다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
골격근량%
카야쿙
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1
- 2019.03.18 21:14
- 141
- 2
체지방은 18% 정도면 참 이쁠거 같은데, 슬림탄탄 예쁜 몸을 가지려면 골격근량이 몸무게의 몇%정도일까요?
크게 중요하진 않겠지만.. 갑자기 궁금해서요😂
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키에 따라 다르겠지만다른 여성의 경우 골격근량은 24키로그램 전후가.. 근육좀 있다라고 봅니다.
ssoma 오 그리멀리있진 않네요! 이런 사소한것들로 지칠때마다 으쌰으쌰합니다@ 늘 감사해요 ㅎㅎ