3월23일 식단
하이영!
점심,저녁 식사와 술 약속이 있어서오전에 공복상태만 아니게 유지하고 갔어요술도 나름 적게먹고 수다를 엄청 떨어서 취하지 않았던것같아요ㅋㅋ운동 조금만하고 자려구요ㅋㅋㅋ아직 실패가 아닙니다ㅋㅋ주변에서 얼굴살 빠져서 늙어보일것같다고하는데ㅜ방법 없겠죠? 아직 제 몸에 만족하지 못하는데..ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬린이, 운동 중 쉬는시간 어떻게 가져갈지 고민된다면?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
하이요옹 이모티콘 넘 귀엽당 ㅋㅋ 꼭 하이용님 아들같네요 깜찍하당
*린주* 하이요옹 ㅋㅋㅋ 맛나게 먹기위해 전 줌바 한시간 췄어요~점심에 달리자~~~~~!!😘
*린주* ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어머🙊 이 언니 멋있었네요..
둘리애셋맘 하이요옹 0칼로린데 버피는 왜 200번씩해? 난 50번도 하기싫은데 ㅋㅋㅋ맛있게 먹든 맛없게 먹든 다 칼로리야~그러니 걍 맛있게 먹고 운동하시오. ~~난 참 시크해😑
둘리애셋맘 헉..맞아요!!! 저도 그렇게 생각할하래요^^그리고 버피 점프빼고 일반버피 50번 슬로우 100번하고 잤습니다 성공찍었어용
마시애린 맛은 그냥 맥주였어요ㅋㅋ달달할줄 알았는데...^ ^;
반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ첫째 유치원 엄마들이예요 아이들이 있으니..ㅋㅋ집에서 거의 모이고..ㅋㅋ일찍 마치고 집에 돌아가요
디드묘 요즘 피시콜라겐 먹고 있어요ㅋㅜㅜ
이정도로 실패라면 나는 하루에도 몇번의 고비가 올껄요ㅎㅎ 즐겁게 먹으면 당당히 0칼로리 외치고~버피 200번 박살내요!!♡
나도 그런소리 듣는데 난 그냥 무시~운동해서 천천히 빼고 있고 내몸에 자신있어서 더 건강해지면돼지!!♡안해본 사람들이 하는 소리!!이왕하는거 목표는 찍어봐야 될것 같아요ㅎㅎ결국 내맘대로 한다는뜻~!
22일차
30일 하루 2L 물마시기 35일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하이요옹 이모티콘 넘 귀엽당 ㅋㅋ 꼭 하이용님 아들같네요 깜찍하당
*린주* 하이요옹 ㅋㅋㅋ 맛나게 먹기위해 전 줌바 한시간 췄어요~
점심에 달리자~~~~~!!😘
*린주* ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어머🙊 이 언니 멋있었네요..
둘리애셋맘 하이요옹 0칼로린데 버피는 왜 200번씩해? 난 50번도 하기싫은데 ㅋㅋㅋ
맛있게 먹든 맛없게 먹든 다 칼로리야~그러니 걍 맛있게 먹고 운동하시오. ~~난 참 시크해😑
둘리애셋맘 헉..맞아요!!! 저도 그렇게 생각할하래요^^
그리고 버피 점프빼고 일반버피 50번 슬로우 100번하고 잤습니다 성공찍었어용
마시애린 맛은 그냥 맥주였어요ㅋㅋ
달달할줄 알았는데...^ ^;
반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ첫째 유치원 엄마들이예요 아이들이 있으니..ㅋㅋ집에서 거의 모이고..ㅋㅋ일찍 마치고 집에 돌아가요
디드묘 요즘 피시콜라겐 먹고 있어요ㅋㅜㅜ
이정도로 실패라면 나는 하루에도 몇번의 고비가 올껄요ㅎㅎ 즐겁게 먹으면 당당히 0칼로리 외치고~
버피 200번 박살내요!!♡
나도 그런소리 듣는데 난 그냥 무시~
운동해서 천천히 빼고 있고 내몸에 자신있어서 더 건강해지면돼지!!♡
안해본 사람들이 하는 소리!!
이왕하는거 목표는 찍어봐야 될것 같아요ㅎㅎ
결국 내맘대로 한다는뜻~!