비포&애프터
2016년 다신을 첨 접한 순간부터~
시나브로72
- 2019.03.29 11:08
- 4,072
- 39
2016년7월 친구들과 여행때 82kg
2019년 3월 현재 단시간에 빼기보다 꾸준히 식단조절과 홈트레이닝으로 시작해서 요가로 운동을 바꾸고 58.2kg!!!
사이사이 힘들고 지치고 요요도 왔었지만 그때마다 다신을 벗삼아 잘 견뎌내고 고대한던 50킬로대로 진입했답니다.
다신 덕분에 다신 찌지 못 할 만큼 애쓰고 여기까지 왔네요.
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평생57키로!!! 저도 포기하고 싶을때가 많았구 실제로도 요요가 와서 힘들었을때가 있었지만 어렵게 빼 놓고 되돌아 간다는게 더 무섭더라구요. 힘내셔서 목표를 이루세요
부러워요!! 항상 요요때문에 찌고 빠지고를 반복하다보니..지치네요 ㅠ
ㅠㅠ대단
대단하세요
대단하시네요! 진짜 멋지세요
넘 멋져요~~!!
대단하세요
띵똥이가보고있지 저처럼 의지박약자도 했는걸요~성공하실 수 있어요!!
역시 다이어트는 식단과 운동이군요!! 자극받고 갑니다
축하드려요!