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정석 다이어터

3월 29일... 일기

다신등급

반짝반짝멋지게

1 1
  • 2019.03.30 13:10
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3월 29일... 일기

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3월 29일... 일기

3월 29일... 일기

오늘은.. 복부운동하는 날이네요... 특별한 기구없이해서인지... 세트수를 줄여서인지.. 훨씬 수월하네요... 그래서 조금 천천히 근육 자극점 느끼면서 했어요... 트레이너의 도움을 못받으니... 자꾸 공부해야할 듯... ㅋㅋㅋ 즐건 주말보내세요~~^^

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.30 23:19

    난라브 감사해요~~^^

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.30 23:19

    10킬로꼭뺄거야 흠... 불량식단은.. 안올리니... ㅋㅋ

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.30 23:18

    둘리애셋맘 어느순간... 꿈나라로~~

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.30 23:17

    ssoma 맨솔래담 발랐더니 훨씬 좋네요~~^^

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  • 다신D
    난라브 2019.03.30 21:11

    멋있어요!식단 정말 건강해보이세요 수고하셨어요

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  • 다신D
    10킬로꼭뺄거야 2019.03.30 18:09

    매일 집에서 건강식으로 챙겨드시고 대단하세요

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  • 다신D
    ssoma 2019.03.30 17:55

    수고 많으셨어여^^ 근육통은 괜찮아요??

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.03.30 14:35

    반짝반짝멋지게 지금 잘시간 맞죠? 시차 때문에 가끔 잊어요ㅎㅎ 언니도 피곤하실 시간이네요

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.30 14:26

    둘리애셋맘 ㅋㅋㅋ 찔릴꺼까지야... 자신이 아는데...

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.03.30 14:25

    반짝반짝멋지게 나도 그렇게 먹고싶다ㅎㅎ
    저도 가끔 그래요ㅎㅎ
    속이는것 같아 찔렸는데 다그렇군요ㅎㅅㄴ

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