다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지어터 아침 메뉴괜찮을까요?
inse
6
- 2019.03.30 19:43
- 197
- 4
군고구마 중사이즈 한개 삶은계란 한개 비요트 한개
이렇게요
고구마는먹고시픈데
삶은고구마먹고싶어도 집에있는고구마가 딸랑 군고구마 한개..ㅠㅜ
괜짢을까요?군고구마가 gi지수높다든데
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유지어터인데..너무 조금드시는듯 한데요^^
inse 아 그럼 위에 있는 아침식단은 하루만 그렇게 드신다는 건가요? 그렇게 해도 괜찮은것 같네용
jgy주가영 원래 간단히사과랑 그릭요거트먹거나 일반식 반끼먹는데 지금둘다 없어서요ㅠㅜ
괜찮은것 같은데용? (오히려 매일 그렇게만 드시다 질리지는 않으실까봐 걱정도 되네용..)