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초고도비만 할수있다

105kg/여 3월1일부터 감량 도전기3 34일차

다신등급

김릴루

  • 2019.04.03 11:59
  • 156
  • 10

105kg/여 3월1일부터 감량 도전기3 34일차

안녕하세요
2주만에 글쓰는 김릴루 입니다

3월 기록정리하려고 폰을 들었네요
감량은 총 10키로 달성했어요 ㅎㅎ
인바디는 아직 보건소를 안가서 비교는 못해봤어요 ㅜ
두달뒤에 방문 하라했지만 궁금하니 4월 중순에 또 가사 측정해보려구요

중간에 치솓은 키로는 인바디 기록이예요
기계마다 다르긴 하지만 기록 차 기입해놨더니 저렇게 하늘높은줄모르고 치솓았네요 ㅜㅜ ㅋㅋ

식단은 일반식에 계란흰자 두부 고구마 닭가슴살등 대표 다욧재료들로 병행해서 먹고 제일 좋아하는 군것질을 뚝 끊었어요 ㅜ
끊었다곤 해도 과자 입에댄날이 5일은 되는거같네요 맛만보고 자리를 피해버렸어요
(내 영원한 단짝 썬칩 아이스크림아 ... 보고싶어)

한달정도 운동을 하고 나니 오르막길과 평지 걷는대 숨이 덜가쁜게 확실히 느껴지네요 옷도 못입는게 꽤 많아졌구요
80키로 초반때 입던 옷을 걸어두고 올여름에 꼭 입어보리다하는 마음으로 또 열심히 하자 마음먹었어요

이번 4월도 빠샤빠샤 이번달은 무리않고 5키로 감량에 도전할래요!!

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  • 다신D
    그래걷자 2019.04.08 01:41

    엄청난 감량이네요~^^
    몸 상하지 않게 잘 하셔요~
    화이팅~!!

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  • 다신D
    뚠맘 2019.04.07 22:21

    초반에엄청잘빠져요
    화이팅입니다

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  • 다신D
    어썸2019 2019.04.07 09:15

    저랑비슷한몸무게로시작ㅎㅏ셨네요. 파이팅해여!!

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  • 다신D
    김릴루 2019.04.04 10:38

    응원들 감사합니다!! 인바디 재고 또 새글로 만나요 ~ 그때까지 유혹에 넘어가지 않고 뺘샤!!

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  • 다신D
    178cm 2019.04.04 09:04

    어므나~^^ 나도 언능 두자리 가곱파랑~
    행복한 다이어트였었는지요?
    행복한 몸관리되세요^^ 저도 행복행복하게~

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  • 다신D
    해피송송 2019.04.04 00:44

    열심히 하시네요
    부럽다 나도 화이팅!

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  • 다신D
    갓돌고래 2019.04.03 15:36

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    청도복숭아 2019.04.03 15:08

    진짜 대단하시네요~~ 축하드려요~ 앞으로도 더 더 성공하시길^^

    답글
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  • 다신D
    *린주* 2019.04.03 14:27

    수고하셨네요.
    군것질 하던것들을 끊기가 어려우셨을듯 한데
    대단하시네요. 노력에 진심으로 꼭 성공하시라고 응원보내요.

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  • 다신D
    처음이지만마지막 2019.04.03 12:20

    와.. 진짜 열심히 하셨네요!
    댓글 성실히 달아주시는 릴루님
    멋있어요

    답글
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