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정석 다이어터

목표 키로수를 늘렸어요ㅡ.ㅡ

다신등급

유지가더어렵다

1
  • 2019.04.04 19:35
  • 61
  • 15

61.5-> 58 목표에서 62->59 로 조정 했어요.
그랬더니 일일 칼로리가 1209에서 1517로 바꼈어요,
마음의 여유가 왔어요ㅠㅠ
어제 오늘 김밥 파티네요.
탄수화물 미친듯이 먹으니 감량이 없네요ㅋㅋㅋ
하;;;
다시 한번 마음을 다잡고 홧팅!!!!

목표 키로수를 늘렸어요ㅡ.ㅡ

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.05 13:52

    반짝반짝멋지게 혼자 시도했으면 잘 하고 있는건가 고민 됐을텐데 이곳에 오니 정보 공유도 되고 넘 좋네요. 감사해요^^

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.05 03:29

    다이어트는 장기전이니... 지치지 않는게 젤 중요하죠... 잘하셨습니다~~^^

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.05 00:30

    난라브 라브님도 홧팅!!!!^^

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.05 00:30

    ssoma 맞아요. 해볼만하네? 이 생각 들어요😲 시간이 좀 걸리더라도 질리지 않게 제 속도에 맞게 가야겠어요. 응원 감사해요^^

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  • 다신
    ssoma 2019.04.04 23:43

    적당한 밸런스라고 봅니다. 시간이야 좀 걸리겠지만... 해볼만 하다라는 생각 안드세요?? 그거면 드림님이 무조건 이기는 싸움이 됩니다. ^^

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  • 다신
    난라브 2019.04.04 23:42

    아자아자~~!

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  • 다신
    *린주* 2019.04.04 22:12

    썸머드림 제프사 클릭하면 쓴 게시물 댓글 볼수 있어요. ㅎㅎ 소심하고 걱정많아서 그룹님들 위로받는 축에 끼고요. 승질 드러워서 쏘마님하고 맨날 티격태격하고 ㅎㅎㅎ
    여유롭지 못한 1인

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.04 22:09

    *린주* 댓글에서 여유가 느껴집니다~~~ㅋㅋ 숫자에 휘둘리는 전 초보 다이어터ㅠㅠ 힘내봅니다. 아자아자!!!!

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.04 22:08

    봄타는둘리짱 잘했다 해주시니 너무 힘이돼요. 감사해요ㅠㅠ

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  • 다신
    *린주* 2019.04.04 22:05

    나 1500먹고도 49찍었는데요.
    내려갑니다. 지둘리세요. ^^

    답글
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