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정석 다이어터

자존심과 자존감

다신등급

마시애린

64 1
  • 2019.04.09 13:19
  • 130
  • 30

다이어트랑 관련없는 얘긴 아닌것 같아 올려봐요. 진지글,긴글주의.

저는 야간대를 다니고 있고 월요일이 문학 교양수업인데, 작가이자 문학평론가인 교수님이 추천하는 소설 또는 교수님의 수필을 읽고 다같이 토론하는 수업이에요.

그동안 기억, 후회, 가족, 꿈, 사랑에 대한 주제로 수업을 했는데..어제 토론 주제가 자존심과 자존감에 대한 얘기였어요. 개인적으로 제일 마음에 와닿았던 수업이라 살짝 공유합니다.


'자존심이 타인에게 인정받고 싶은 욕구라면, 자존감은 있는 그대로의 자신을 존중하고 사랑하는 마음이다. 자존심은 타인에게 인정받지 못하면 모래성처럼 쉽게 무너진다.'

'어릴 때부터 늘 평가당하는 이들은 타인의 인정을 갈망하고, 자기 판단의 기준을 외부에 두며, 열등감과 우월감, 수치와 교만 사이를 배회하게 된다. 칭찬에 우쭐하지 않고 비판에 흔들리지 않는, 그리하여 자신을 소중히 여기면서도 타인을 존중하는 자존감은 오랜 세월 노력하여 내 몸에 새기는 마음 습관이다.'

교수님 수필 중 일부 발췌.


인생을 살아가는데 있어서도 마찬가지지만, 다이어트를 하면서도 정말 중요한 마음가짐이라 생각해요.

낮은 자존감 때문에 남과 나를 끊임없이 비교하고 본인을 갉아먹으면서 조금만 비판받으면 자존심을 내세우며 남을 공격하기도 하는것 같아요.

비교하는것은 인간의 본능이지만 그러한 무의식이 인생이 되어버림 안된다고 말씀하셨어요. '아 내가 또 비교를 하고있구나.'를 의식적으로 생각해야 한다고요.

남은 남이고, 나는 나다.

모두들 조금은 힘이 되었으면 합니다. 다이어트를 함에 있어서도, 인생을 살아감에 있어서도요. 좋은 오후 보내세요^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.04.10 23:24

    썸머드림 감사합니다~좋은 밤 되세요🤗

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  • 다신D
    마이썰 2019.04.10 23:22

    이 좋은 글을 이제 봤네.. 글이 좋아 담아갑니당^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.04.10 13:52

    트릭녀 그게 맞는것 같아요. 사람들은 생각만큼 타인에게 관심이 없죠. 잠시 주목은 되어도 그뿐이고 금새 본인과 관련없으면 금새 잊어버리니^^ 어쩐지 말씀을 항상 조리있고 매끄럽게 잘 하신다고 느꼈었어요!!
    또 좋은내용 들으면 올릴게요!😁

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  • 다신D
    마시애린 2019.04.10 13:47

    앞자리네번바꾸기 도움이 되셨다니 다행이에요^^ 오늘도 좋은 하루 보내세요

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.04.10 13:46

    남들은 나에게 그렇게 많은 관심을 가지고 있지않아요 예전에는 몰랐을뿐..스스로 즐기며 행복해지는게 제일 중요하다라는걸 아니까 나이있어도 지금이 좋아요
    많은 생각과 도움 되는글이네요 좋은수업후 감상 자주 올려줘요~안믿겠지만..국문과랍니다ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    앞자리네번바꾸기 2019.04.09 23:36

    공감가요. 항상 남의 시선에 얽매이지 말고 자존감을 높이고 싶다는 막연한 생각 뿐이었는데, 글을 읽으니 좀 정리가 되네요. 좋은 글 감사해요 ^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.04.09 21:37

    하이요옹 ^^저도 감사합니다~

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  • 다신D
    하이영! 2019.04.09 21:28

    많은 생각을 하게 하네요
    감사해요~~~^^

    답글
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  • 다신D
    마시애린 2019.04.09 14:33

    봄타는둘리짱 아~~저는 그래서 영상으로 찍었는데..음성파일로 녹음하셨구나 아쉽아쉽😢

    답글
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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.09 14:30

    마시애린 녹음파일 올리는게 없네요ㅎㅎ
    그래도 간만에 노래 30분이나 불렀어요~^^

    답글
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