기숙사에서
우리꼭!
할 수있는 운동도 있을까요? 방도 룸메가있어서 눈치보이고..
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저는 계단 많이 오르락내리락 했어요! 틈틈이 많이 걷구요!
룸메이트 때문에 눈치가 보인다면 정적 동작으로 구성된 요가 종류의 스트레칭성 운동들을 해주세요. 유튜브나 각종 소셜미디어에 참 많은 자료가 올라와 있지 싶네요.
처음 먹어보는데 말랑말랑 너무 맛있네
엄마께서 단호박샐러드를 특히 좋아하셔
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저는 계단 많이 오르락내리락 했어요! 틈틈이 많이 걷구요!
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