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 [도시락챌린지] 최종후기

다신등급

Miss아줌마

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  • 2019.04.14 22:18
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 [도시락챌린지] 최종후기

74.5

 [도시락챌린지] 최종후기

 [도시락챌린지] 최종후기

13기 끝나고 어느정도 유지만 되던 유지기..
확실히 교관같은 13기가 끝나니 마음이 좀 여유로웠던건 부정할 수없는 사실😅😅

 [도시락챌린지] 최종후기

그러던 중 오신 나의 식단님... 하루하나씩 먹으려했지망
욕심에 두개씩 먹은날도..히히

다이어트 식 이라고 하기엔 오감을 만족시키는
넘나 탐나는 밥이었어요..컵밥은 컵밥대로 간단하고 간편하고 맛은 기본이고..

도시락은 도시락대로 밥고 반찬이ㅜ적절히..
그리고 간도 되어있고..아무래도 일반식을 좀
덜 하다보니 약간 짜다는 느낌이 들 정도😋😋

정말 개인 영양사를 둔 기분이 이렇겠죠..
매번 이렇게 먹고 운동하면 확실히 티가 더 많이 나겠어요..다른분들..오오오 후기 대단하던데요??

 [도시락챌린지] 최종후기

앞자리 바꾸는게 세상 제일 힘든일이네요..그래도 어제 스파르타로 오름 3개 다녀오느라 좀 줄었어요
맨날 71~72하더니...제발 앞자리 바꾸는 방법좀..ㅠㅠ

 [도시락챌린지] 최종후기

 [도시락챌린지] 최종후기

13기 중반쯤 부른 운동용 레깅..스...입니다..너무 불쌍해보이죠..하지망...아래사진보면 깜놀할꺼예요

 [도시락챌린지] 최종후기

확실히 배는 빠졌지요..역시 식단이 제일중요..
그다음 운동...몸소 실천하며 배웠네요..^^
감사합니다~!!으쌰으쌰해준분들도 고맙습니다~!!

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  • 다신
    Miss아줌마 2019.04.15 00:11

    살빼꾸야!! 그래욧!!! 이번엔 꼭 성공하고싶어요!!😤😤

    답글
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  • 정석
    살빼꾸야!! 2019.04.15 00:08

    이번생마지막 같이 으쌰으쌰해요 !!! ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    Miss아줌마 2019.04.14 23:44

    앨리스in원더랜드 탄력받아 쭉쭉 내려갔으면 좋겠어요..제가봐도 이번엔 좀 독하게 마음 먹은거 같애요...🙊

    답글
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  • 다신
    Miss아줌마 2019.04.14 23:43

    살빼꾸야!! 맞아요..배는 먹는게 정말 중요..ㅠㅠㅜㅜㅠ 이룰수 없는 꿈인건가요.ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    앨리스in원더랜드 2019.04.14 23:18

    앞자리변화는 없지만 감량 대단하세요.👍

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  • 정석
    살빼꾸야!! 2019.04.14 22:59

    역시 배는 식단이 제일..
    넘넘 고생하셨어요~! 60이 곧이네요 !!!! 이럴때 화이팅 한번 더 해야죠!!!

    답글
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