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정석 다이어터

🎗4월 16일

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.04.16 19:51
  • 118
  • 126

오늘은 입에 올리기도 무거운 그날이라 맘이 참...

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

오늘 운동은 줌바로 시작했어요. 🌷
둘리님에게 영향도 받았고 운동이 매우 하기싫은 인간이기에 ㅎㅎㅎ
좀 재밌게 해보고싶었지만 10분이 길게 느껴졌어요. ㅎㅎ
답답하고 웃겨서 한참 웃으며 했답니다.
왜냐? 단순 10가지 동작을 왼쪽 오른쪽 무한반복하는데도
바보처럼 왼쪽으로만 턴을 하는 저를 보고 정말 몸치라고 확신 또 확신하게 되었네요 이긍~😏

팔사진을 올려봅니다.😩
여리여리하고 싶다고 말했더니 쏘마님이 자꾸 구박을 해서요.
너는 이미 여리여리하다. 근육도 열라 적은데 울퉁불퉁 할리가없다 시면서 사진을 올려봐라 시니 이렇게 올려요~^^

식사는 낮에 곤약면 먹고도 1600 찍었으니 올레~~~~입니다.

🎗4월 16일

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.17 07:10

    *린주* 오키!!!

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 07:10

    반짝반짝멋지게 고마해 너도
    10분뒤 전화해

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.17 07:10

    *린주* 보통... 오전에 하려고하죠... 오후는 애들 있으니.. 자꾸 끊겨서 시간이 더 걸리는듯...

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.17 07:09

    *린주* 흠.... 팔을... 쭉 뻣고.. 형부한테.. 사진 찍어 달래봐... 정면으로... 별로.. 근육있는것처럼 안보이지 싶은데...

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 07:08

    반짝반짝멋지게 운동은? 오전에 하는거?

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 07:08

    반짝반짝멋지게 근데 팔이 ㅠㅠ 저리됐어
    팔 부들부들 떨면서 했더니 ^^

    답글
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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.17 07:08

    *린주* 응!!! 그려서.. 기운이 넘쳐 놀리네... ㅋㅋ

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 07:07

    반짝반짝멋지게 아침부터 놀리느라 바쁘겄다...
    거긴 5시군 저녁이네

    답글
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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.17 07:07

    *린주* 푸쉬업은... 가슴운동이잖아? 팔운동이 아니구....

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  • 다신
    *린주* 2019.04.17 07:06

    반짝반짝멋지게 너... 예뻐서 봐준다 ㅡㅡ

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