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정석다이어터

19.04.21 식사/운동

다신등급

띠숑

4 1 1
  • 2019.04.21 22:46
  • 103
  • 20

19.04.21 식사/운동

19.04.21 식사/운동

19.04.21 식사/운동

아침은 어제 먹다 남은 샐러드빵 처리~~
그리고 누가 레쓰비 주셔서 반정도만 마셨어요
(달달한 커피는 먹고난 후 입안에 남는 맛?이 별로라 안좋아하는데 기껏 주셨는데 안마시기가 뭐해서..)

점심엔 재료들 대충 썰어서ㅋㅋㅋㅋㅋ오징어덮밥 해먹고 돼지등뼈찜도 먹었어요
저녁은 내려가는길에 섭웨이 클럽 먹고~
토마토가 메롱하는거같아요😋

남자친구 만나서 콘칩 조금에..캔맥 500짜리 한잔ㅎㅎ
필라이트 파란색 먹어보려다가 그냥 최애 호가든으로~

요즘 술 너무 자주마시는거 같은데😅
마셔봐야 하루 맥주 한 캔 정도지만 요번주만 몇 번 마신건지..
술 좀 조심해야겠어용..

운동은 슬로우버피 100번!

밤낚시하고 바로 집에 오자마자
또 다른 지역으로 이동하고 맥주도 한잔 마셨더니 너무 피곤하네요

짐정리하고 누워서 올립니당..
다른분들 글은 내일 확인할게요~ 다들 담주도 화이팅🤗

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  • 다신
    마시애린 2019.04.22 10:17

    디드묘 오늘 받았어~아까전에ㅋㅋㅋ
    금욜에 다시 재볼거야 ㅠ

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 10:16

    마시애린 인바디 아직 안받지 않았어??아니야 아닐거야🙀

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  • 다신
    마시애린 2019.04.22 09:38

    디드묘 나는 한달간 근육이 다 빠졌어😱😱

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:36

    ssoma 감사합니다 ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:36

    이잉요 언니 저는 어제 운동 패스하려다가 많이 먹어놓고 양심에 찔려서 슬로우버피만 했어요🤣 아플땐 쉬어야죠 코막히면 그냥 가만히 숨쉬기도 힘든데ㅠㅠ에궁..당분간은 아무생각 말고 몸조리 잘해유😢

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:34

    봄타는둘리짱 제가 탄산있는걸 잘 못마셔서 예전엔 맥주를 무슨맛으로 먹는건가 했는데 한 1년전부터는 맥주가 최고가 됐어요ㅋㅋㅋ맥쥬파~~😻

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:33

    마시애린 본의 아니게 유지어터 중..ㅎㅎ

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:33

    란1234 트릭녀 감사합니다💜

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:33

    *린주* ㅌㅋㅋ필라이트 폭탄주요? 담에 도전해볼게요 카스로 타는거랑 또 다른맛인강??

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 09:29

    쿨한볶음밥 한번 다녀와보세요! 물가라 밤에는 좀 춥지만 여유 만끽하는덴 최고인것같아요 물에 비치는 풍경도 이쁘고 가만히 앉아서 보고있다보면 잡생각이 사라져용💜

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