19.04.25 식사/운동
아침은 늘 그랬듯이 놀란현미 아몬드브리즈 언스위트 쉐이크
점심은 강된장제육비빔 양배추샐러드
간식으로 단백칩 넛츠 콜드브루
저녁 아몬드브리즈 바나나 프로틴쉬폰 초코
이잉언니랑 마가린이가 맛있다 맛있다 해서 저도 한 번 구매해서 먹어봤어요ㅋㅋㅋㅋ 인스타로 레시피 보니까 다들 엄청 맛있게 해먹더라구요 저도 그렇게 먹어보고 싶지만 그정도의 정성은 없기에...
누가 해주면 좋겠다~
암튼 결론은 프로틴쉬폰 합격 😆💜
가격이 좀 나가긴 하지만 빵 대체할 수도 있고 맛도 좋으니까 내맘대로 합격ㅎㅎ바나나랑 같이 먹으니까 포만감도 있네요 앞으로 프로틴바 말고 이거 먹을래요 초코바보다 빵이 더 좋음^^
맛있는거 많이 추천해주세요😋
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난라브 강된장제육비빔이 한 몫 했죠ㅋㅋㅋㅋ감사합니당
별로 뭘 많이 안먹은거 같은데 칼로리가 적정이네요 좀 따라 배워야겠다ㅎㅎㅎ오늘도 홧팅!
디드묘 그칭!!!!나도나도❣쉬폰은 다먹으면 또 불러야지잉😊어머ㅋㅋ나도좋은데!!우리사귈래〰️🤗🤗
이잉요 이걸 왜 이제야 먹었나 싶어🤔 나는~ 언니도 좋은데~
쿨한볶음밥 배고플 틈조차 없었습니다😆 매 끼니도 맛있었구요
줌바둘리짱 어제 꾸릿한 날씨임에도 불구하고 활동넘치는 하루였어요ㅋㅋㅋ 빵 최고!!
마시애린 응응 생각보다 크기도 크더라ㅎㅎ 오늘 적셔서 촉촉하게 먹어볼게!!! 흰우유가 생각나는 맛이었어 적셔서 촉촉하게 먹으면 식감도 부드럽고 더 좋겠다☺
ssoma 감사합니다 이제 칼로리 조절은 어느정도 터득?했어요ㅋㅋㅋㅋ😆
*린주* 오늘 한번 드세요ㅋㅋㅋ제육말고 나물이랑 비벼 먹어도 꿀맛일듯😋 그리구 오블리크는 언니 덕분에 알게된 운동ㅎㅎㅎ
프로틴쉬폰💓💓💓
너무좋아🤗🤗🤗