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정석다이어터

체중 쟀어요

다신등급

keepgoing쩡

  • 2019.04.26 08:01
  • 60
  • 23

체중 쟀어요

체중 쟀어요

체중 쟀어요

체중 쟀어요

역시 그제 잰 건 잘못된건가봐요ㅋㅋㅋ
키로수는 빠져있긴한데 근육도 하강..
그동안 제대로 된 근력운동도 안했으니
뭐 만족해야겠지요~
근데 솔직히 이 체중계..이제 못믿겟어요ㅋㄲㅋ

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  • 다신D
    빼빼예감 2019.04.26 22:04

    저도 숫자에 연연하는 타입인데요. 어케하면 쿨해질지 모르겠네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    난라브 2019.04.26 16:40

    만약에 숫자에 일희일비하게 되신다면 과감하게 재는 일수를 띄워서 해도 좋을거같아요 일주일마다 잰다던지...
    최고는 눈바디!!!

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  • 다신D
    ssoma 2019.04.26 12:26

    keepgoing쩡 ^^ 서둘지 마세요. 지금도 충분히 빨라요. 감량 축하드려요^^

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  • 다신D
    keepgoing쩡 2019.04.26 09:46

    줌바둘리짱
    맞아요 ..꾸준히~
    만약 1키로씩만 12개월이면 12키론데ㅋㅋ
    2년이면24키로 3년이면36키로4년이면48..ㅋㅋㅋ
    계속 다잡고 있어요
    아무것도 안하는것 보단 낫다고

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  • 다신D
    keepgoing쩡 2019.04.26 09:43

    쿨한볶음밥
    아~ 근육때매 사이즈가 변화가 없나봐요 진짜
    열심히 해봐야졍~!!홧팅!!

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  • 다신D
    쿨한복근밥 2019.04.26 09:24

    keepgoing쩡 아직 근육이 없어서 그래요 몇개월은 꾸준히...
    나도 3개월은 했으니까요ㅎㅎ

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.26 09:21

    체중기계는 크게 방향만 잡아주는 도구로 생각하고 지금 처럼 의지를 놓지 않으면 돼요!!♡
    뭐든 가장 중요한 팁은 꾸준함이죠!!
    그게 힘들기 때문에 성공하는 사람이 더 적은거에요~
    꾸준한것은 긍정보다 부정이 쉽죠
    이것을 역행하려니 힘든거에요~
    긍정적이게 생각하고 천천히라도 꾸준히 한다면 앞자리 5가되서 새인생 역전 할 날 왜안오겠어요~~
    이 상상을 현실로 옮기려면 딱 한가지 멀고 길고 꾸준히!!♡

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  • 다신D
    keepgoing쩡 2019.04.26 09:16

    마시애린 네 워낙 빠져야할게 많으니!
    난 근육무게만 초등학교 5학년 몸무게라서ㅋㅋㅋ 크게 걱정은 안해요

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  • 다신D
    keepgoing쩡 2019.04.26 09:15

    쿨한볶음밥
    안그래도 줄자 해보긴했는데...한달내내 살은 빠졌는데..줄자가 그대로면 이건 어떻게 해석해야할까요?

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  • 다신D
    마시애린 2019.04.26 09:07

    keepgoing쩡 제가 그 손잡고하는 인바디로 재는데ㅎㅎ특별히 뭐 안했는데 매일 조금씩 다르더라고요 오늘은 심지어 같은 아침공복인데 한번재고 1시간후 다시쟀더니 또다른~여튼 참고만 하시고...지금은 근육과 체지방 둘다빠지는 시기이시니 근육빠져도 넘 걱정마셔요~!

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