• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

4월 마감🐥

다신등급

마시애린

64 1
  • 2019.05.01 11:16
  • 124
  • 16

4월 마감🐥

4월 마감🐥

4월 마감🐥

4월 마감🐥

1~2월 1500
3월 1750
4월 1890

섭취량이 크게 증가했습니다! 4월초에 섭취에 대한 고민을 한 뒤 올리기로 마음먹었는데 잘 한 선택인것 같아요
섭취가 증가하며 모든 영양소 늘었지만 당은 줄었어요😆 칭찬해❤

5월은 싸부님이 2천칼로리 처방 해주셔서..고민인건 운동 안하는날도 2천 먹어야 하는건지? 그건 물어보던가 해야할듯 해요

4월은 휴식기니 유지 잘 한거에 의미를 두고, 지난 인바디와 레깅스컷을 비포로 나중에 애프터 올릴게요!

5월은 다양한 행사가 많은 달인데 모두들 별탈없이 원하는 바 이루시길 바랍니다😘

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    광성준평 2019.05.02 15:35

    마시애린 여기 계신분들이 모두 제 트레이너 쌤이라고 생각하며 들어와요~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.05.01 16:11

    마이썰 체계적까진 아닙니당ㅎㅎㅎ요즘 먹는양 늘여서 행복해...😆

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.05.01 16:10

    해골물냠냠 나도 당류가 항상 문제야~~다요트 식품에도 은근 들어서..홧팅!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마이썰 2019.05.01 14:31

    아주 꼼꼼하고 체계적이야~ 보고 배울게 많아😆 5월도 홧팅🤗

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.01 14:06

    나도 당류 줄여야하는데... 😂
    완전 나이스야! 칭찬해~~👍👍
    5월도 화이팅🤩

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.05.01 13:47

    반짝반짝멋지게 5월도 으쌰~~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.05.01 13:47

    광성준평 좋게 봐주셔서 감사합니다!!😍😍준평님도 저희랑 함께 열심히 해요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.01 12:48

    역쉬~~ 애린이다~~ 5월도 홧팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    광성준평 2019.05.01 12:48

    하나를 보면 열을 안다고 하는게 이럴때 인것 같아요. 다이어트를 이렇게 정석으로 하니 학교든 직장이든 열심히 할 것 같아요. 수고하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.05.01 11:48

    마시애린 내 첫사랑 영...
    외자라서 더 기억에 남네 젝일~

    답글
    |
    입력
이전글

오늘부터 1일

2019.05.01 조회수 : 7
다음글

사실 어제 치킨 먹었어요 흑흑 + 4월 결산

2019.05.01 조회수 : 11
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기