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정석다이어터

저예요~

다신등급

keepgoing쩡

  • 2019.05.02 22:03
  • 70
  • 16

한 이틀 못들어왔어요..
TMI 지만 화요일 체외충격파하고 남자친구가 고등어김치찜 했대서 배고픈김에 가서 먹고
근로자의 날 아이와 주말농장 가서 상추 감자등등 심고 아빠회사에서 주최하는 뷔페가서 뷔페먹구요..동생네가 조카봐달라고 하도 부탁해서
조카를 봐줬는데...
조카가 너무너무 울길래 바람쏘일겸 나가서 계단 내려가다가 ' 빡' 하고 아픈다리가 찢기는 고통이 느껴지더군요...
애안고 있으니 넘어지지 않으려고 버텼는데
내다린 ..지금 제대로 걷질 못 합니다
오늘 병원가보니 연골판 파열이 맞고..
이미 수술했던 다리도 퇴행성 관절염에 ..
내 연골은 제기능을 못하는 상황이래요
봉합수술도 현재 몸무게론 권하지 않고
폐경기 이후 여성들이 대부분 연골이 점차 닳아 없어지지만 난 그 연골이 빡 찢어져서 고통이 심한거고 고통이 사라지지 않으면 수술해서 찢어진 연골제거하는거고
거동이 가능한정도면 그 아픔을 적응하면서 지내는거래요👉 관절염,.... .

참..어제 오늘 많이 울었네요
살도 빼고 운동도하고 나름 참 열심히 였는데
하늘도 무심하시지
일단 내 연골은 어차피 수술하든 안하든 없는거나 마찬가지래서 수술안하려고 수원에 있는 한의원까지 찾아가 침 맞고 왔어요

진짜 굴곡많은 인생...살면서 죽고싶단 생각은 잘 안했는데 오늘은 많은 생각을 하게 되는 날이예요

다이어트는 계속 해야겠죠
근데 힘이 안나요

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.03 11:23

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    *별무리* 2019.05.03 09:30

    정말 마음이 많이 아프시겠어요~~ 다른 분들 조언대로 식이와 상체운동 등을 위주로 시작해보세요 하체운동은 힘들겠지만 찾아보시면 앉아서 할 수 있는 운동도 있어요 힘내시길 바래요 화이팅!!!

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  • 다신D
    난라브 2019.05.03 06:33

    에구 쩡님ㅠㅠ......에휴 얼마나 상심이 컸을까....옆에 있으면 토닥토닥 안아주고 싶네요...지금은 다 생각하지말고 쩡님 먼저 위로해주세요...에구...토닥토닥

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  • 다신D
    지니진돌 2019.05.02 23:49

    힘내요. 끝까지 포기하지 말고 여기서 위로 많이 받고 힘을 내봐요. 식이위주로 해봐요. 운동 전혀 안하고 식이로만 다이어트 성공한 사람들도 많으니까. 응원해줄께요.

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.02 23:07

    keepgoing쩡 둘리언니 말대로 지금은 운동보다 식이조절에 더 초점 맞춰서 진행해보는 게 좋을 거 같아요. 그리고 하체는 당분간 회복되게 푹 쉬시고, 간단한 상체운동부터 조금씩 늘려갑시다..! 힘들 때마다 꼭 글 올리시고, 함께 나눠요☺️💕

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.05.02 22:59

    keepgoing쩡 그래도 할 수 있어요!!
    운동 보다는 식이조절에 초점을 좀더 두고 잘먹되 건강식으로 철저하게 챙기는 계기로 위기를 기회로 전환 시킬 수도 있어요
    지금은 하늘이 무너져 내린것 같지만 마음 가다듬고 정신 똑바로 차려질때 나만의 방법을 좀더 분석해보세요
    건강한식이섭취 방법을 좀더 공부해서 몸을 좀더 건강하고 가볍게 만들어놓고 운동도 몸상태에 따라 할수 있는것으로 늘려나가면 좋을것 같아요
    힘들때 여기서 충분히 위로 받으세요!♡

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  • 다신D
    keepgoing쩡 2019.05.02 22:54

    줌바둘리짱
    무서워요
    시한부선고 받은것처럼...
    우리 아기 아직 9살인데 나중에 같이 여행도 가고 결혼식도 걸어들어가고 부모님도 잘 모시고 다시 사랑하는 사람과 함께 걸어가야하는 이 소중한 다리가 염증과 고통에 걷기도 힘들어 질 수 있다고 생각하니...
    눈물만나요ㅜㅜ

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.05.02 22:50

    ㅠ 안좋은 소식이네요
    새인생을 위해 안아프려고 애지중지 했는데 결국 사단이 났군요
    바닥을 치면 올라오기 마련이에요!!
    오늘너무 마음이 힘들것 같아요ㅠ
    그래도 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이있다는 말이 왜있겠어요
    그방법이 다가올때가 있을꺼에요
    힘내요!!♡
    노력하는 마음 알고 하늘도 도와줄꺼에요!!

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  • 다신D
    keepgoing쩡 2019.05.02 22:49

    하블리* 쩡냥아 *린주* 해골물냠냠 쿨한볶음밥 미니스퀏 마시애린
    포기는 사치죠
    단순히 미용문제가 아닌 생존이 걸린 문제니깐...
    근데 이다리로 무슨 어떤 운동을 해야할지..
    걷는것도 지금은 하지 말라는데
    어차피 목발 없이는 걷지도 못하지만 ..
    인공관절은 수명이 길어야 20년이라서 65세 이상 관절염 말기만 가능한거래요...
    그전에 오자다리 교정부터 단계가 많고 전 이제 관절염이 올거라고 연골이 찢어 없어지면서 예고를 한거라고 보면되요

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  • 다신D
    하블리* 2019.05.02 22:37

    많이 안 좋은 상황이네요.. 이런 말이 힘이 될지는 모르겠지만 시간이 얼마나 걸리든 포기하지 말고 해봐요 우리

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