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정석다이어터

5/2 다이어트 일기

다신등급

신쨔오

1
  • 2019.05.02 22:12
  • 85
  • 17

공복 몸무게 - 61.5

운동 - 점핑 50분, 필라테스 50분
땀 때문에 눈이 따가울 정도... ㅋㅋ

식이

오늘 사진을 여럿 못 찍었네요 ㅠㅠ

아침 - 시리얼, 햄프시드, 호두, 우유

점심 - 연어초밥 5, 광어초밥 2, 새우초밥3, 자몽에이드

5/2 다이어트 일기

간식 - 어벤져스 봤어요 ㅋㅋ 팝콘, 버터 오징어, 아이스티

ㅠㅠ 이렇게 울적한 어벤져스라니..


저녁(?) - 운동 다녀와서 늦게
먹네요. 아보카도, 토마토

5/2 다이어트 일기

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  • 다신D
    *별무리* 2019.05.03 09:25

    점핑 도전해보고 싶은데 시간대가 안 맞아서 못하고 있어요 땀 때문에 눈이 따가울 정도라니 운동량이 어마어마 하네요~~

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.03 07:16

    초밥 맛나보여요~~

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  • 다신D
    난라브 2019.05.03 06:32

    운동 많이하시네요!수고했어요

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.02 23:53

    지니진돌 ㅠㅠ 요새 밥을 제때 못 챙기고 있어요. 낼부턴 다시 밥 잘 챙겨 먹으려고요! 첨엔 줌바에 점핑까지 어찌하나 싶었는데 하니까 되네요 😁

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.02 23:50

    마이썰 넹 넘 시원했어요 ㅋㅋㅋ 저는 점핑 필라테스 줌바 요가 플라잉요가 다 있는 센터에 다녀요! 시간 맞춰서 원하는 거 들을 수 있는데 줌바랑 점핑을 젤 많이 듣네요 ㅋㅋ 재밌어요😆

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.02 23:49

    줌바둘리짱 요새 좀 식사를 잘 안 챙기고 있네요 ㅠㅠ 낼은 다시 밥으로 돌아가야겠어요!!

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  • 다신D
    지니진돌 2019.05.02 23:46

    난 점핑에 줌바댄스했는데 같이 점핑운동하는 사람 있어서 좋다. 더 먹어도 좋을 거 같아.

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.02 23:16

    오늘 땀 쭉 뺐겠다. 점핑에 필라테스까지..학원을 2개 다니는거에요??😀

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.05.02 22:51

    총섭취량이 많이 낮을것 같은데 좀더 먹으면 좋을것 같아요!!♡

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.02 22:43

    하블리* 진짜 장난 아니에요... 점핑장 회원들 다들 미친 사람들 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 저 첨에 하고 토할 뻔했어요 ㅠㅠ ㅋㅋ 근데 운동량이 짱짱👍

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