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정석다이어터

[190502] 다이어트 일기

다신등급

마시애린

60 1
  • 2019.05.02 22:19
  • 93
  • 27

[190502] 다이어트 일기

[190502] 다이어트 일기

저녁이 넘 맛나서..한공기 거의 다먹었네요
남친 일이 살짝 늦게끝나서 구내식당서 먼저 먹고 한시간쯤 뒤에 남친만나서 밥먹는거 구경했는데ㅋㅋㅋ 탐나서 좀 뺏어묵었어요😆

그리고 처방을 다시 받았는데..운동 쉬는날도 2000칼로리를 먹어야해서 0.5키로 늘이는걸로 받았더니 딱 2천칼쯤 나오네요!(운동안했을때)
이제 맘편히 먹을수 있겠다🎶🎶

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.03 08:20

    해골물냠냠 그래서 어제 간식 물어본거여또~~

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.03 07:40

    마시애린 난라브 피자나 햄버거세트, 파스타 같은 고칼로리 음식 아닌 이상, 건강한 집밥으로 세 끼 먹으면서 2000 채우는 건 생각보다 힘든 거 같아. 😥 간식 필수👍👍
    기초대사량을 높이고 소화 잘 시켜야 또 더 잘 들어갈텐데 말야. 😆

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.03 07:09

    난라브 그래서 어제 아침부터 야식까지 꽉찼나벼 ㄱㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.03 07:07

    *별무리* 귀엽죠😁😁😁

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.03 07:07

    해골물냠냠 클라이밍 재밋었어 반년정도 했는데ㅎㅎ
    나 그냥 꾸준하게 섭취량 늘인 결과랄까...?😁😁

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.03 07:04

    지니진돌 물병 맘에들어요😆감사합니닷

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  • 다신D
    난라브 2019.05.03 06:31

    드디어 너의 글을 읽는군...2000이면 와우ㅋㅋㅋㅋ세끼를 어떻게 채워야 하는거지 가늠이 안돼 이젠...

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  • 다신D
    *별무리* 2019.05.03 00:07

    ㅋㅋ 구데타마 포즈 넘 웃겨요~~🤣🤣🤣

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.02 23:46

    마시애린 흠.. 이게 바로 둘리언니가 말한 평소 활동량과 몸을 움직여본 경험치의 차이인가봐. 🤔 클라이밍 원데이로 한 번 해봤는데, 팔 근력이 엄청 필요하겠더라..... 😳

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  • 다신D
    지니진돌 2019.05.02 23:43

    물병 넘 귀엽다. 먹는량 많이 늘렸네. 오늘도 수고했어^^

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