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정석다이어터

다시 힘내볼까 합니다.

다신등급

keepgoing쩡

  • 2019.05.07 07:14
  • 56
  • 11

다시 힘내볼까 합니다.

다시 힘내볼까 합니다.


오늘 입원해요 🤗
수술하는건 아니구 그때 엄청 아픈상태에서 침 맞으니 통증이 줄더군요
지금도 잘 걷진 못하고 이젠 양쪽다리가 다 아파서 한방병원에 가보니 연골판 급성기를 2주정도 보는데 그기간동안 입원해서 집중적인 치료와 함께 다리를 아예~!안쓰는걸 권한대요
그럼 통증은 가라앉을거고 어차피 이미 퇴행성관절염 시작이라 일상생활이 힘들정도록 아픈것만 아니면 운동도 제한은 있지만 조금씩하고 체중조절하면서 이제부턴 더이상진행이 안되게 관리에 중점을 두라고 하더군요
고민 많이 했어요
왜 나한테만? 이런일이 있나 싶어서 절망적이기도 했구요
회사.돈.아이 다 걸리는 상태에서 머리가 깨질것 같았는데...
어쩌겠어요 이미 벌어진거 이렇게 넋놓고 있다한들...
누가 도와주나요
입원한김에 병원밥으로 더 철저하게 식단관리 하면서 누워서 할수있는 운동들과 스트레칭 위주로 의사선생님 코칭아래 최대한 몸 관리 해보려구요~!!

한동안 식단일기 안쓰고 다 먹고 한 덕에 체중이 좀 많이 올랐네요..^^
한달 내내 뺀게 7일만에 오르다니...

오늘부터 식단일기 쓸게욧~!!!
다들 힘찬 하루 시작하셔용!!

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.07 20:00

    다른거 생각하면 아무것도 못해 일단 내몸 추스르는게 우선이니 맘도 편하게 먹어 운동상담도 꼭받고~

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.07 14:13

    몸이 먼저니... 치료 잘 받으세요~~^^

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  • 다신D
    ssoma 2019.05.07 13:44

    치료 잘 받으세요^^

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.07 13:10

    화이팅!!!일단건강회복이 우선이예요!!!👍치료잘받고오세요!!!

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.05.07 12:49

    그래도 체지방으로 다 오른건 아닐꺼에요!!^^
    몸 먼저 잘돌보고 다시 천천히 하면돼요~!
    멈추지 않고 계속 가다보면 달성 하는 그날이 옵니다!!♡

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  • 다신D
    크레바스 2019.05.07 10:34

    반갑습니다! 다시 같이 한번 힘내봐요!!😄

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.07 09:17

    입원해서 치료 잘 받고 점점 좋아지길 바랍니다. 체지방이 줄었으니 아주 좋은 소식이고요~~^^힘내요!!

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  • 다신D
    지니진돌 2019.05.07 08:54

    쉬어가는 거라고 생각해요. 병원밥도 다이어트식으로 좋아요. 잘 쉬고 몸 회복해서 다시 열심히 하면 되요.^^

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  • 다신D
    쿨한복근밥 2019.05.07 08:34

    체중은 늘었지만 체지방은 0.9나 줄었네! 나이스🤗😉👯
    잘했어👏👏👏
    이번 기회가 터닝포인트가 되었으면 좋겠다🤗

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  • 다신D
    난라브 2019.05.07 07:51

    에구 위기가 기회라고, 좋은 일 생길거에요. 심기일전해서 건강 다 회복하시길 바랍니다❣

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