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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

5/7 출근이요 ㅠ

다신등급

탄탄허벅지

  • 2019.05.07 19:35
  • 69
  • 2

연휴 너무 잘 먹고 잘 놀았네여 ㅠㅠ
근데 다행히 몸무게는 안 늘었네요 ㅎㅎ
퇴근하고 헬스장 출근입니당

하체운동(스쿼트-스미스머신, 런지5kg, )
런닝 30분

아침 떡 두유
점심 일반식
저녁 닭가슴살 야채 고구마

5/7 출근이요 ㅠ

5/7 출근이요 ㅠ

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안녕하세요! 간헐적단식 50일차입니당 ㅎㅎ

2019.05.07 조회수 : 94
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2019.05.07 조회수 : 93
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