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정석다이어터

5월 8일 일기

다신등급

보라솔빛

5
  • 2019.05.08 20:57
  • 58
  • 18

어차피 요새 계속 아파서 식단이나 운동이 엉망이라 완전히 나을 때까지는 올리지 말까.. 하다가 그래도 꾸준히 올리는 데 의의가 있다 싶어서 올려요. ㅎㅎ

오늘 아침엔 가볍게 위에 좋은 마와 목에 좋은 도라지배즙을 먹었어요.
편도선염도 심한데, 그 약은 위에 안 좋아서 처방조차 안해주셨었거든요... 제가 알아서 목에 좋은 음식 찾아 먹어야해요. 😓😔

점심엔 어제 싸왔다가 결국 못 먹고 냉장고에 넣어놓고 갔던 도시락과 카레를 먹었는데...
식이섬유가 많은 고구마도, 단백질 가득 계란도, 교장쌤께서 저를 위하시는 따뜻한 마음으로 담아주신 카레도 후에 독이 되어 돌아왔어요. ㅠㅠㅠㅠㅠ
(카레 먹을 생각 없었는데 직접 식판에 떠서 갖다주시기까지 하셔서 안 먹기가 그렇더라구요..)

위도 아픈데, 장도 살짝 아픈 건지 오늘 오후에만 화장실 세 번 갔다는.. 물론 매번 전부 다 쏟아낸 건 아니지만 그만큼 그냥 배가 아프더라구요. 😭😭

저녁엔 그래서 직접 죽을 쒔어요. 내일 아침도, 점심도, 가능하면 저녁도 죽으로 먹으려고 한가득 쒔답니다.😏

어버이날인데 뭔가 해드리기는 커녕, 아파서 걱정만 끼쳐드리는 불효녀가 되버렸습니다. 😥😥
통장도 지금 텅장이라.. 😂
얼른 월급날 와서 그때 좋은 거 하나 탁!! 해드리고 싶네요.🥰

오늘도 다들 수고 많으셨어요~~ 운동하신 분들 부러워랏!!!😆😆

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.10 00:39

    아... 선생님이 목도 아프면 힘들겠어요😭

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  • 다신D
    호리릿 2019.05.09 08:30

    해골물냠냠 조아요 조아요옹!👍👍 근데 근손실 막는 것도 중요하지만 일단은 위염 호전이 중요하다는 거😂😂💕👍!

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.09 08:29

    마시애린 좀 늦더라도 잊지 않는 게 젤 중요한 거 같아.ㅎㅎ 애린이 부모님도 오늘 전화 받으면 넘 좋아하실거야😍😍
    크레바스 위는 어제보다 better, 하지만 목은 worse... 😂😂
    오늘은 네 시간 내내 설명하는 게 많은 날인데, 제발 나에게 경청해주길... 😭

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.09 08:23

    댓글이 다음페이지로 넘어가서 둘만 따로 대댓 단당ㅎㅎ💕
    난라브 그래도 애들이 눈치껏 알아차려서 말 잘 들어줬음 싶은데 또 몰라주고, 특히 남자애기들!!! ㅋㅋㅋㅋ
    어제 퇴근길에 진짜 서럽더라구.. 날 데리러 와줄 사람이 없어 지하철에 몸을 맡기는 신세라니😭 그래도 오늘 아침 위 컨디션은 나쁘지 않아서 덜 서러울 거 같아😉😁
    호리릿 죽과 양배추! 진짜 얘네 없었음 난 못 먹어서 근손실 엄청 당했을 거야... 😂 목표는 근손실이 없도록 삼시세끼 잘 챙겨 먹는 것!!

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  • 다신D
    크레바스 2019.05.09 08:19

    해골물냠냠 그럼 누나라고 불러야지~😀 오늘은 몸상태 괜찮으셔요?

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.09 08:18

    해골물냠냠 오늘이라도 챙기려는 마음이 이쁘네~나두 어제 바빠서 집에 전화 못했는데 오늘 해야지ㅠㅠ

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.09 08:16

    어제 9시부터 골아떨어져서 이제야 대댓 다네요. 먼저 다들 걱정해주셔서 감사하단 인사 올려요😭💕💕
    란1234 따뜻한 물만 먹기엔 오히려 역할 수도 있으니 추천해주셨나봐요! 오늘 집 가는 길에 사서 시도해보겠습니다😘
    마이썰 점심도 보온통에 죽 챙겨왔어요! 보온통을 넘 오랜만에 꺼내서 기능을 잘 할까 걱정이긴 하지만... ㅎ
    이왕 이렇게 된 거 긍정적으로 생각해서 이번 기회에 여러가지 죽 쑤는 실력을 키워보려구요!😆
    크레바스 얼른 나아야하는데ㅠㅠㅠ 관절이 안 좋아서 원래 러닝은 안하는데, 몸은 안 좋아도 좀은 쑤시는지 막 달려보고 싶어지는 기분이랄까...🤣🤣
    아, 제가 누난데 말 편하게 해요!! 저도 말 편하게 하게요.😜
    지니진돌 양배추즙은 없어서 대신 삶은 양배추로 대체했어요. ㅎㅎ 그쵸..운동은 신경 안쓰는 게 맞죠😭 그냥 이번 달은 유지에 초점 맞춰야겠어요!
    줌바둘리짱 이래서 옛부터 건강한 게 제일이라고.. 생각해보면 작년에도 이맘때 즈음 한 번 크게 아팠는데(그땐 위염은 없었지만😭) 이렇게 한 번 아파놓으면 그 뒤엔 1년이 무탈하게 지나가더라구요!
    그래서 1년치 아플 거 지금 몰아서 한 번에 아픈 거다.. 생각하려구ㅛㅎㅎ☺️
    하블리* 다행히 오늘 출근길에 배는 더 괜찮아졌다😍 목은 여전하거나 어제보다 심해진 거 같기도 하지만... 그래도 위가 얼른 나아야 더 독한 편도선염 약처방이라도 받을 수 있으니까!! 위를 달래는 데 집중하려구.😆ㅎㅎ
    ssoma 얼른 읏쌰읏쌰해서 운동 잘했다고 칭찬받고 싶네요.. 쏘마님께 운동으로 칭찬 받으면 그날따라 더 뿌듯하달까요. 😆😆
    마시애린 어제도 엄마 퇴근하고 오셨을 때 난 이미 딥슬립 상태.. 🤣 새벽에 깨고 나니 그땐 엄마가 딥슬립... 어버이날 감사하단 인사도 못 드려서 오늘이라도 편지랑 꽃 사갈라구💕💕
    이잉요 나아져라, 나아져라 얍!! 언니도 나처럼 목 갑자기 훅 안 가게 조심해요!! 노래하는 목소리 예쁜데, 쉬면 안되니까~~🤗🤩

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.09 00:41

    저목아파서 목소리도안나올때 의사쌤이 따뜻한포카리를 추천해줬어요😭의외로 효과많이봤다는ㅠ찬거금물,매운거금물,커피금물ㅠ얼른낫길바래요😭😭😭

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.09 00:08

    아고.. 아파서 우째ㅠㅠ 며칠은 무리하지 말고 꼭 죽 종류로 챙겨먹어. 언능낫자🙏

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  • 다신D
    크레바스 2019.05.08 22:52

    ㅠㅠㅠ 우리 쌤 빨리 나으셔야할텐데 운동은 신경쓰지말고 회복에만 신경써줘요😭

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