• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

5월 10일 일기

다신등급

보라솔빛

5
  • 2019.05.10 20:25
  • 53
  • 10

어제도 일기 쓰고 결국 계획한 거 하나도 못하고 8시 반부터 쓰러져 잤습니다... 편도선염 때문에 이틀 연속 너무 열이 올라서요ㅠㅠ 총 9시간 반을 푹 잤네요. ㅎㅎ

제 일기에 남겨주신 댓글, 제가 남겼던 댓글에 대한 대댓, 다른 분들의 일기에 다 하나하나 글 남기고 싶었지만 이미 너무나도 많이 쌓인 상태라 포기했습니다...😂

그래도 제 일기에 남겨주신 댓글 하나하나 다 읽고 공감 눌렀어요! 😆❤️

일단 오늘 제 몸상태를 말씀드리면,
위염은 거의 다 나은 거 같구요!! 🥳
(하지만 저번처럼 속단하면 안되니 당분간 식단관리는 더 철저하게 하려구요.)
오늘부터는 편도선염에 조금 더 초점을 맞춰서 약 처방 받았습니다. ㅎㅎ

오늘 학교에서 저는 교감선생님께 강제조퇴 당했어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
원래는 5,6교시에 보결도 들어갔어야했는데, 점심시간에 제 상태를 보신 감님이 '선생님, 그 상태로 어떻게 보결을 해? 목소리도 다 나갔는데 2시간이나 해야한다니.' 라는 말씀과 함께 빠르게 다른 대타쌤을 구하시더니, 저는 5교시 이후로 바로 조퇴 결재 올리게 하셔서 2시에 학교를 나왔습니다. 껄껄
이런 교감, 교장쌤 정말 상위 1프로 관리자님들을 만나서 저는 행복했답니다. 😭❤️

바로 내과&이비인후과에 들려서 처방 받고, 6시로 예정되어 있던 pt를 당겼습니다. ㅎㅎ

제 컨디션을 보시더니 오늘은 가벼운 하체 근력운동 프로그램을 돌려주셨어요. 편도와 배가 아프니 상체는 당연히 무리라고 판단하신 거겠죠?

그래도 어제 잠 푹 자서 그런지 열이 막 오르고 하진 않더라구요. 오히려 땀을 좀 빼서 그런지 운동하고 나니 더 개운해졌어요!!

쌤 오랜만에 봐서 넘 행복하고, 운동도 오랜만에 해서 넘 행복하고 스트레스 지수 낮아져서 몸에 더 좋을 듯 해요. ㅋㅋ💕

지금은 탱고 배우러 가는 길입니다. 저녁 준비하느라 7시 반 타임은 놓쳤고, 오늘은 8시 반 타임만 하려구요.

저녁을 생각보다 넘 적게 먹어서 조금 걱정이지만.. (배는 불렀는데, 두부 칼로리가 확실히 낮더라구요😓)

오늘 못 챙겨준 영양분은 낼 보양하며 잘 챙겨주려고 합니다! ㅎㅎ

탱고 끝나고 다시 놀러올게요~~❤️❤️

5월 10일 일기

5월 10일 일기

5월 10일 일기

5월 10일 일기

5월 10일 일기

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    하블리* 2019.05.11 13:23

    좋은 선생님들 만나서 다행이다ㅎㅎ 오늘 하루도 힘❤️

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.11 05:39

    얼른 완쾌되길....

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.10 23:24

    *린주* 애린이나 난라브 언니는 허리랑 척추 쪽이었나 그렇고, 이잉요 언니는 몸살, 쏘마님은 감기.... 요새 환절기에 일교차가 커서 그런가봐요. 😢
    줌바둘리짱 트레이너쌤은 여자... ☺️💕 그치만 설렌다는 거... 😘😘
    컨디션이 완벽하게 회복된 건 아니지만 그래도 가벼운 근력운동할 정도론 괜찮아져서 다행이지 뭐예요ㅠ
    이런 복 40년 평생 쭉 갔으면.... 😆🙏🙏
    난라브 진짜 이런 분들 흔하지 않더라구... 여기서 짧게 밖에 안 일한다는 게 슬퍼😢😢
    ssoma 근손실 생길까봐서 그동안 운동 못하고 있는 게 더 스트레스더라구요.ㅋㅋ 가볍게라도 해줬더니 좋았습니다! ㅎㅎ 그래도 주말엔 운동 좀 더 많이 쉬어주려구요! 😉
    미니스퀏 우리 쌤은 진짜 최고의 쌤... pt 돈이 안 아깝다는 거 이상으로 돈 더 내고 들어도 되겠다라는 생각이 들 정도라니까요? ㅎㅎ 주말엔 소화 잘 되는 걸로 몸보신도 해줄거예요!😁😁
    쩡냥아 오늘 저녁이 약간 바빠서 좀 부실했죠ㅜㅠ 그래서 내일 더 잘 챙겨먹으려구요!! 이번엔 꼭 완쾌하겠습니다. 🤗🤗
    크레바스 ㅋㅋㅋㅋ 조퇴 당해서 넘 다행이지... 😆 덕분에 오늘 병원도 pt도 다 여유롭게 할 수 있었고. ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    크레바스 2019.05.10 23:00

    거의 나아지셨다고는 하지만 조퇴 당하셔서? 다행이네요ㅠㅠ 재밌게 운동하고 오세요😃

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쩡냥아 2019.05.10 21:20

    에구 잘 못드셨는데 운동하시구... 이번엔 완쾌 꼭 하셔야죠

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.10 21:11

    운동일지도 쓰고 멋진 트샘이네
    계속 컨디션이 안좋은것같은데 주말에는 푹쉬고 좋아졌으면 ..제발~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ssoma 2019.05.10 20:50

    수고하셨어요^^ 몸 잘 챙기시고^^ 이와중에 운동은 좀 쉬셔도 좋을텐데....

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    난라브 2019.05.10 20:49

    캬....복받았다 해골이ㅜㅜ좋은분이시네 에구 아프니 얼른나어

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.05.10 20:31

    트레이너쌤은 남자? 괜시리 설레는구만!!^^
    컨디션이 아직 회복이 안되었네ㅠ
    운동하려면 몸이 최고의 무기인데 답답해도 조절잘해서 컨디션 먼저 찾아
    복이 많아서 그런 장감 만난거야 이상한 사람도 엄청 많은게 이쪽 세계더라고ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.05.10 20:30

    이런...아픈거군요...
    아프니들이 많아서 안타깝네요. 😶

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 166일차 성공!

2019.05.10 조회수 : 7
다음글

5/10 다이어트일기

2019.05.10 조회수 : 45
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기