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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고3인데..

다신등급

ddaywin

  • 2019.05.12 11:04
  • 27
  • 1

지금 고3인데 살이 갑자기 쪄서 다리랑 종아리랑 뱃살이 다 터졌어요ㅠㅠ
그래서 살을 꼭 빼야하는데 학교 다니면서 어떻게 뺄 수 있을까요??..

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  • 다신D
    이야오오오오오 2019.05.14 19:59

    급식만 잘 먹어도 괜찮아요
    밥양을 줄이고 급식에서 나오는 살찔것같은 것들(튀김같은것)은 친구에게 주거나 적게먹는 식으로요
    고3이니 아직 공부하는 시기라 무리한 다이어트보단 간식을 안먹거나 건강한간식(방울토마토 같은것)으로 대체하면 좋구요
    학생이라 공부가 더 중요할 수 있으니까 너무 심한 다이어트는 지양하는게 좋을 것 같아요

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