5/14 다이어트일기
다시해봐
오늘은 오랜만에 과자 먹었어요 거의 2주만에 먹은거라 이정도면 이번달은자제 잘한거 같구요 이번달 목표인 과자 한번에 천칼로리 넘게 먹지않기도잘지켰어요 😆😆오늘도 좋은하루되세요😘
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쩡냥아 ㅋㅋㅋㅋ 직접 몸에 실험해보시는 거군요! 잘 챙겨드시기만 하면 괜찮을 거예요. ㅎㅎ 화이팅입니다! 😁👍💕
허걱 운동량이...?!?! 오늘은 조금만 줄여보시길 ❤️ 오늘도 화이팅ㅎㅎ
우와 운동량에서 깜짝 놀랐어요 😯 잘못 본 줄 알았다는...
해골물냠냠 네 운동이 과하죠^^;;근육량이 오히려 줄어든다고 해서 자제했었는데이번에 인바디쟀는데 너무 변화가 없어서 이번달은 막가파로 하고싶은 운동 그냥 하면서 지내보려구요다음에 인바디 쟀을때 근육량 줄어든거 보면 정신차리겠죠😂😂ㅋㅋㅋㅋ감사합니다^^
잘드셨는데 운동이ㅠㅡㅠ
목표 잘 지키고 계시네요!! 멋져멋져👍👍❤️그나저나 하루 운동량이 너무 많은 건 아닌가 살짝 걱정되어요ㅠㅠ운동은 과해도 독이라고 하니까요ㅜ
반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 줄여가고 있어요이번달 아직 2주나 남았는데... 잘...참겠죠?😂😂😂반짜기언니도 과자 조절 잘하시구 화이팅^^♡
오우~~~ 👏👏👏👏대단대단~~ 나도 요즘 과자 한번에 1000안넘기는데... ㅋㅋㅋ 과자 좋아하면... 지키기 쉽지 않은데... 이대로 이번달 쭉~~~ 가보자~~~^^
ssoma ㅋㅋㅋㅋㅋ 반항아 모드~~^^
쩡냥아 음..... 뭔가..... 되게..... 불량한데욬ㅋㅋ 뭐ㅡ.ㅡ 알아서 잘 하시니 잔소리는 안하겠음 ㅋㅋㅋ
05월 13일 (음식 2249kcal, 운동 143kcal)
30일 복근 만들기 2일차 성공!
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쩡냥아 ㅋㅋㅋㅋ 직접 몸에 실험해보시는 거군요! 잘 챙겨드시기만 하면 괜찮을 거예요. ㅎㅎ 화이팅입니다! 😁👍💕
허걱 운동량이...?!?! 오늘은 조금만 줄여보시길 ❤️ 오늘도 화이팅ㅎㅎ
우와 운동량에서 깜짝 놀랐어요 😯 잘못 본 줄 알았다는...
해골물냠냠 네 운동이 과하죠^^;;
근육량이 오히려 줄어든다고 해서 자제했었는데
이번에 인바디쟀는데 너무 변화가 없어서 이번달은 막가파로 하고싶은 운동 그냥 하면서 지내보려구요
다음에 인바디 쟀을때 근육량 줄어든거 보면 정신차리겠죠😂😂ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다^^
잘드셨는데 운동이ㅠㅡㅠ
목표 잘 지키고 계시네요!! 멋져멋져👍👍❤️
그나저나 하루 운동량이 너무 많은 건 아닌가 살짝 걱정되어요ㅠㅠ
운동은 과해도 독이라고 하니까요ㅜ
반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 줄여가고 있어요
이번달 아직 2주나 남았는데... 잘...참겠죠?😂😂😂
반짜기언니도 과자 조절 잘하시구 화이팅^^♡
오우~~~ 👏👏👏👏
대단대단~~ 나도 요즘 과자 한번에 1000안넘기는데... ㅋㅋㅋ 과자 좋아하면... 지키기 쉽지 않은데... 이대로 이번달 쭉~~~ 가보자~~~^^
ssoma ㅋㅋㅋㅋㅋ 반항아 모드~~^^
쩡냥아 음..... 뭔가..... 되게..... 불량한데욬ㅋㅋ 뭐ㅡ.ㅡ 알아서 잘 하시니 잔소리는 안하겠음 ㅋㅋㅋ