• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

5/15 다이어트일기

다신등급

쩡냥아

1 1 1 1 1 3 2 3 1
  • 2019.05.15 19:26
  • 49
  • 15

5/15  다이어트일기

5/15  다이어트일기

5/15  다이어트일기

5/15  다이어트일기

5/15  다이어트일기

남편이 무생채 만들었는데 진짜 맛있다고 한번만 먹어보라고 간절하게
말하길래 비빔밥에 넣어 조금 먹었어요
쌈채소위주로 왕창 넣었더니 칼로리가 엄청 낮네요 오~~

5/15  다이어트일기

오전에 달리기에 도전해봤어요
슬버 100회만 하고 근처 공원가서
엄청 천천히 달려서 10키로 목표로 해봤는데
우와.... 슬버 1시간하는거랑은 또다른 .,...
정말 빨리걷기나 달리기는 못해먹겠어요
해는 뭐이리 노려보는지.,
더위먹는줄 알았네요
더위에 지치지않게 모두 건강한 다이어트하세요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    광성준평 2019.05.17 00:25

    슬버와 조깅과 로잉.. 대박👏

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ssoma 2019.05.15 23:55

    음.... 운동량.... ㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.15 23:37

    역시 쌈채소는 먹어도 먹어도 살이 안찌는 착한 녀석들이죠😁👍👍
    이젠 아침 저녁도 더워지기 시작하는 거 같아요.. 여름 너무 빨리 와요😓

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.05.15 22:18

    미니스퀏 힘드셨죠?
    수고많이 하셨어요...
    젤 근육똥오면 제탓하실듯 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.15 22:17

    *린주* 덕분에 오늘 운동 끝냈음..헉헉

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.15 22:17

    미니스퀏 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.15 22:17

    반짝반짝멋지게 버리는 운동도 운동이니 하지마셔..이그 변태들

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.15 21:49

    헐... 슬버에 달리기 있길래... 오늘은 로잉 안하나? 했더니... 슬버 횟수를 줄인거였군.... 너두 나랑 같이 운동버리기 운동에 동참하자~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지니진돌 2019.05.15 20:10

    비빔밥 맛있겠다. 요리 잘하는 신랑 있어서 좋겠어요. 미세먼지 많은 날엔 달리지 마세요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    난라브 2019.05.15 20:08

    어이구 운동 후달후달ㅠㅜ요즘 다들 뭔 바람이 불어서 1000이 훌쩍넘네요..더위먹겠어유
    그나저나 생드위치 진짜 맛나겠다 수고하셨어요!

    답글
    |
    입력
이전글

1일차 진행

2019.05.15 조회수 : 4
다음글

30일 애플힙 11일차 성공!

2019.05.15 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기