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정석다이어터

[190516] 다이어트 일기

다신등급

마시애린

60 1
  • 2019.05.16 23:25
  • 98
  • 33

[190516] 다이어트 일기

[190516] 다이어트 일기

오늘은 다 맛있게 배부르게 먹었네요~~ 뭔가 식욕이 좀 없던날이기도 했고..


점심에 추나치료 받고왔어요!

[190516] 다이어트 일기

이렇게 생긴 테이블에 엎드려서 의사쌤이 허리를 꾹 누르면서 테이블 아랫부분을 늘여서 허리를 쭉 늘려주고 골반 누르고 목도 가운데부분 꾹꾹 누르고 목 옆으로 돌려서 꾹꾹 시원하면서 아프면서 그랬어요

신기하게도 효과가 진짜 좋은거같아요!! 제 눈으로 봐도 목이 정상처럼 보이고 골반높이도 같아요
며칠간 했던 교정.재활스트레칭&운동을 오늘 집와서 하니까 어제랑 자극과 땡기는느낌이 다르더라고요. 자극이 거의 없고 땡김도 많이 덜해요~~

낼도 예약잡아놔서 추나치료랑 목 앞쪽에 약침까지 맞고 오는데(약침 아픔😣) 금방 좋아질것같은 희망이 보이네요😋


그럼 전 이만 자러갑니다😴😴 모두들 굿밤 되세요♡

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.17 09:08

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.17 09:04

    쩡냥아 저도 벌써부터 무서워요😱

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.17 09:03

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.17 08:59

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.17 08:57

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.17 08:57

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    쩡냥아 2019.05.17 08:40

    약침...생각만으로 아플것같아욤😨

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.17 07:41

    쿨한복근밥 갤럭시에용ㅎㅎ요러케 생겼어요

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  • 다신D
    쿨한복근밥 2019.05.17 07:36

    폰이 뭔지 몰라도 캡쳐 이모티콘 이쁘다^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.17 07:18

    난라브 신세계야..근데 뭔가 오른쪽목이랑 어깨가 말랑해졌아

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