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정석다이어터

5/18 다이어트 일기

다신등급

신쨔오

1
  • 2019.05.18 20:54
  • 82
  • 16

공복 몸무게 - 61.3

운동 - x. 개님 케어와 짧은 등산...으로 체력 소진.

식이

아침 - 시리얼, 햄프씨드, 호두와 아몬드, 사과 한 알.

5/18 다이어트 일기

이후 - 강아지 운동장 가서 또 계속 먹음... ㅋㅋㅋ 사진은 못 찍었지만 핫도그도 하나 먹었어요.

5/18 다이어트 일기

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저녁 - 초밥쓰와 어묵.

남편이 경주로 학회를 갔어요~ 오늘은 강아지랑 친정에 와서 잡니다. 😚 간단하게 초밥과 어묵 포장해와서 아부지랑 둘이 먹었어요.

5/18 다이어트 일기

여긴 김포에 있는 강아지 운동장이에요.
트레이너 쌤들도 상주하고 계셔서 강아지 케어도 해주시고 막 상담도 해주셔서 너무 좋았어요.
바로 산으로 연결되어 있어서 짧게 등산도 했네요 ㅋㅋㅋ(사실 개님 따라 다님....)

5/18 다이어트 일기

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모두들 남은 주말 즐겁게 보내세요😍

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 09:20

    친정아버지와 오붓한 시간 부러워요😆

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.19 13:42

    친정이 젤 좋은듯... ㅋㅋㅋ 운동을 안했다고도 그렇다고 했다고 하기도 애매한 운동을 하셨군요... ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.05.19 00:21

    주말 즐겁게 보내세요.
    휴식하는 휴일인가보네요. 😶

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.18 22:29

    신쨔오 핡핡 란언니 일기도 그렇고 오늘 이 정석방은 너무나도 위험하네요.. 😂😱

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.18 22:17

    보라솔빛 😆저도요! 회를 뜨려고 했는데 둘이 먹어야 해서 양이 너무 많아 초밥으로 포장했네요 ㅠㅠ 개님은 눈도 못 뜨고 뻗으심...🤣

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.18 22:16

    미니스퀏 ㅋㅋ 남편도 경주 근처가 본가라 학회 간 김에 시가 가서 자고 와요. 얼떨결에 각자 부모님과 시간 보내게 됐네요. 😝 제 방이 옷방이 되어서 슬프지만 편안하네요😙

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.18 22:04

    헐 연어... 연어...!!! 저 연어 넘 좋아해여ㅠㅠ 회랑 초밥 중에 연어를 가장 사랑한답니다. 연어머리고기도 좋아하고😭😭❤️
    개님이 오늘 가장 신나보이시네요. ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.18 21:45

    아버지가 좋아하셨겠다..ㅋ 남편분덕?에 아버지랑 오붓하셨겠어요 식단도 좋구 날씨도 좋구..~^^

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.18 21:28

    지니진돌 😚 감사해요! 남은 주말 즐겁게 보내세요~^.^

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  • 다신D
    신쨔오 2019.05.18 21:27

    난라브 😍미세먼지고 없고 너무 좋은 하루 보냈어요! 친정 와서 소파에 드러누우니 그저 좋네요ㅠㅠ 좋은 주말 보내세요~^.^

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