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정석다이어터

5/18-19 일기

다신등급

광성준평

2 7 1 1 2 6 4 1
  • 2019.05.20 08:57
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5/18-19 일기

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5/18-19 일기

어제 토요일 저녁은 지인 생일 파티로 고기파티를 했어요. 메뉴는 삼겹살과 불고기 🤤
그런데 신기하더라구요.... 예전(예전이라고 해봤자 지난달인데...)에 비해 위에 들어가는 아주 작아졌어요😆 너무 배가 불러서 못 먹었다는.... 😉
그래서 그런지 오늘 아침이 되어도 별로 배가 안고프더라구요... 그래서 아침은 간단하게 과일과 커피, 점심은 쌀국수🤤
오늘은 일주일 중 운동이 없는 날이예요. 텃밭에 잡초 뽑아주고, 일기 올리고 이제 쉬려구요.
그럼 남은 하루도 화이팅하세요😉

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  • 다신D
    하블리* 2019.05.20 22:16

    운동량 와우 👍🏻👍🏻👍🏻 수고하셨어요ㅎㅎ

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:54

    보라솔빛 몸을 건강하게 회복하는게 먼저죠... 감사해요😁

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:53

    마시애린 오랫만에 먹으니 맛있더라구요

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:52

    반짝반짝멋지게 네~~감사합니다

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:52

    미니스퀏 적당한 허기가 좋긴하더라구요😉

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:51

    지니진돌 위가 작아진거에 너무 놀랐어요... 전 지난달까지만 해도 많으 먹으면 3900칼로리도 먹었던 위대한 여잔데....😱

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:50

    줌바둘리짱 텃밭의 잡초 뽑기가 동화적으로 들리긴한데 허리가 뻐근한 노동이어요.... 😅 여름에 깻잎을 원없이 먹으려고 잡초를 뽑았네요

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 21:49

    *린주* 인정사정없이 뽑아버렸는디요... 저도 잡초를 뽑으며 이놈의 살들 뽑아져라 하는 심정으로 했다는....

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.20 17:16

    토요일 운동량이 많았어서 삼겹살 더 드셔도 괜찮았을 거 같아요. ㅎㅎ
    운동의 중요성 이제는 너무 잘 아는데도, 아직까지도 운동을 매일 조금이라도 하는 게 습관이 안 잡힌 저로서는... 😭
    수고많으셨어요❤️

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.20 13:35

    와~~저도 삼겹살 오랜만에 먹고싶어요

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