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정석다이어터

다시.... 컴백(?)

다신등급

ssoma

116 2 2
  • 2019.05.20 13:21
  • 84
  • 28

저저번주 실험실 후배들과 선운산 여행 이후.... 몸살에 감기에 장염증상에... 허벅지 부상까지.... 그럼에도 농구며 축구며 뭔가 하기는 했는데 운동으로써는 부족한... 이래저래 불만족 스러운 한주를 보냈네요.
저번주 금,토요일 연짱 술도 좀 마셨고... 어제 좋지 않은 몸으로 축구회 축구시합을 뛰고... 오늘 아침까지 몸살좀 했더랬습니다.
다행이 몸 상태는 회복이 잘 되어서.... 오늘 밤부터 다시 루틴 운동으로 돌아가려고 합니다. 남은 한달 보름 정도를 잘 마무리해서 다음 인바디검사 결과가 이번처럼 좀 좋게 나올 수 있도록 그래서 다이어트 1년 잘 마무리 할 수 있도록 신경좀 써야겠어요.

요 몇일 그룹원분들 제대로 챙겨 드리지 못한것 같아 죄송스럽네요. ^^

모두들 건강하게 다이어트 성공하실 수 있도록 다시 분발하겠습니다^^

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.20 22:34

    언행일치를.... ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    ssoma 2019.05.20 22:18

    광성준평 음..... 겁나는 그룹임..
    하블리* ^^ 읏쌰~~~!!

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  • 다신D
    하블리* 2019.05.20 22:12

    회복 소식을 들으니 좋네요~ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다 😌

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.20 22:04

    아플때 운동하면 곤장 맞기🤣 정석방 다워요

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  • 다신D
    ssoma 2019.05.20 21:04

    보라솔빛 미니스퀏 란1234 음.... 이제는 아프다는 말도 못하겠음 ㅡ.ㅡ 이거 아픈데 곤장 맞을 생각하니 아찔하네요 ㅋㅋ

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.20 20:29

    저도 미니스퀏 언니 의견 동의😗👍ㅋㅋ
    회복이 먼저♡

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.20 20:01

    아플때 운동하면 곤장맞기 룰 추가할까요? ㅎ 라브의견대로?
    몸건장한 남자가 아프다고 누워있으면 더 불쌍해보여요 관리잘하시기~

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.20 17:23

    아파서 운동 제대로 못하면 쉬어야 하는 거 알면서도 뭔가 불만족스럽고 그렇죠😂
    그치만 안 좋은 몸으로 축구하신 건 애린이 말대로 혼나셔야겠는데요?😆😜
    몸 회복되셔서 다행이에요!!😚😚

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  • 다신D
    ssoma 2019.05.20 16:49

    난라브 ^^ 어째 처벌 기준이..... 불공평하다 사료되옵니다. ㅋㅋ

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  • 다신D
    난라브 2019.05.20 16:47

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쏘마님이 그러시면.... 다른분들 땡꼬맞을때 쏘마님은 곤장맞습니다..ㅠㅡㅠ~~~~~~

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