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정석다이어터

0521/식단. 일기

다신등급

마이썰

1
  • 2019.05.21 23:21
  • 72
  • 25

오늘 점심도 초대 받아서 상다리 부러지게 먹고 왔어요.
먹은게 많아서 입력은 간단히 했는데 간만에 먹은 오징어 튀김이 넘 맛있어서 많이 먹었네요ㅋㅋㅋ

0521/식단. 일기

0521/식단. 일기


저녁은 배불러서 안먹으려 했는데 애들 간식 만들면서 호떡은 두개나😆
그래서 슬버로 실패를 성공으로 바꿨어요ㅋㅋㅋ


0521/식단. 일기


이번 달엔 60 점 몇키로대를 왔다갔다 하네요.
한국 가기 전에 50키로대 진입 했음 좋겠구만요😑

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.22 21:50

    상다리 부러지게 차려주셨는데, 잘 조절해서 드셨네요😉 저도 60대를 벗어나고픈데... 같이 화이팅이요!!

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  • 다신D
    윤윤1234 2019.05.22 13:55

    역시 슬버의능력!!!!맛있는거많이드셨네요ㅡ뭔가 떠나오시는것도 시원섭섭하실듯ㅠ

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  • 다신D
    하블리* 2019.05.22 13:24

    역시 슬버 최고죠! 맛있는거 많이 드셨네요ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 되시길 ❤️

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.05.22 10:34

    탄력붙어서 50대로 바로 진입할것같은데? 비포에프터보니 복근도 더 선명해지고 있던데..암튼 꾸준히 하는 모습에 칭찬해~^^

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.22 09:30

    TANAO 다요리에 실패 뜨는게 싫어서 칼로리 계산하며 가까스로 성공 시켰어요.ㅎㅎㅎ 슬버 만쉐이~~~👍

    ssoma 오~~후한 점수에 기분이 아주 좋네요. 😊 오늘도 열심히 해보겠슴다✌

    보라솔빛 그래서 아주 예의 잘 차리고 맛있게 먹고 왔네요. 슬버가 있어서 얼마나 고마운지 몰라요? ㅋㅋㅋ 슬버 만세!!!^^

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.22 09:26

    난라브 초대해준 분이 신경을 많이 썼더라고. 떠나기 전 아주 거하게 잘 먹었엉^^

    반짝반짝멋지게 ㅎㅎ 그쵸잉~? 튀김류 잘 안해먹다가 오랜만이라 막 먹었네.ㅋㅋ 아주 행복한 시간이었어요😊

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.22 09:25

    마시애린 한국 사람이 초대한거니까ㅋㅋㅋ 한식당 부럽지 않았네~~~^^🤤

    하이영! 슬버 같은 운동이 있어서 넘나 고맙지ㅋㅋㅋㅋ마음에 안심을 주는 운동😁히히~~~

    줌바둘리짱 헉 55 ㅠㅠ 말만 들어도 감동이다ㅋㅋ 55만 되도 바로 유지어터 될꺼얌ㅋㅋ

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  • 다신D
    마이썰 2019.05.22 09:22

    지니진돌 앞자리 5로 바뀌면 5년 만이에요.ㅋㅋ 임신, 출산 하면서 계속 60키로 이상이었어서.. 간절하네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    지니하나 2019.05.22 08:51

    상차림이 정성스럽다. 앞자리 바뀌는 게 참 어려운 일인듯 해. 곧 5로 바뀌겠다. 수고했어^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.22 08:45

    음식들이!

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