다이어트 일기
05월 22일 (음식 383kcal, 운동 210kcal)
유정이다아
- 2019.05.22 19:51
- 97
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어제의 폭식으로 인해 오늘은 도시락만 하나로 나눠먹구 끝 ㅋㅋ 어제난 3000칼로리쯤 먹은거같고 오늘은 300칼로리대로 먹었ㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
383/ 1741
210/ 290
성공
(1278)
오전 간식 : 4kcal (1.04%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 155kcal (40.47%)
| 당근 | 17kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
오후 간식 : 224kcal (58.49%)
| 사과 | 130kcal |
| 데친 브로콜리 | 58kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 15kcal |
| 스위트 칠리 소스 | 9kcal |
운동 : 210kcal
| 테니스 | 210kcal |
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