• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

5월 22일 일기

다신등급

보라솔빛

5
  • 2019.05.22 21:21
  • 54
  • 25

1. 식단&운동
어제 넘 안 먹어서 오늘은 더 열심히 먹고자 했습니다! 운동은 원래 안할 예정이었는데, 오후 간식이 괜시리 찔려서 가볍게 하려고 갔다가 소모한 칼로리가 가볍지 않게 됐네요...😅

근데 저 싸이클 진짜 힘들단 생각 하나도 안하고 탔는데 저렇게 소모했다는 게 진짜일까요... 이젠 헬스장 머신까지 의심하게 되네요. ㅋㅋㅋㅋ

5월 22일 일기

5월 22일 일기

5월 22일 일기

5월 22일 일기

5월 22일 일기

5월 22일 일기

5월 22일 일기

5월 22일 일기


2. 안다르 레깅스&반팔 구입!

예전에는 몸을 가리기 급급해 헬스장에서도 헐렁헐렁한 헬스장 옷, 평소에도 빅사이즈 옷을 입고 운동하곤 했는데,

가만 생각해보니 제대로 복장을 갖춰 입어야 제가 적나라하게 드러나는 제 몸매에 자극도 더 받고, 내 몸의 형태를 더 신경쓰며 운동할 수 있고 하겠더라구요.

마침 배우 신세경님이 광고하는 안다르가 1+1 행사를 하길래 상하의 두 개씩 겟! 했습니다. 😁

상의는 무난무난한 흰색, 회색이지만
역시 뭔가 하의는 강렬한 색이고 싶더라구요.ㅋㅋㅋ
그래서 샤이니레드, 매트플럼 이렇게 두 개를 구매했어요.
매트플럼은 무난하지만 샤이니레드는 너무 색이 쨍할까봐 걱정했는데 다행히 둘 다 너무 예뻤어요!!

5월 22일 일기


실제로 입어보니, 안 입었을 때보다 오히려 몸을 꽉 잡아줘서 쉐입이 예쁘게 나오더라구요!! 신기신기😮
Y존도 부각되지 않아서 좋네요. ㅎㅎ

엄마는 샤이니레드에 회색반팔, 저는 매트플럼에 흰색반팔을 입고 같이 찍었는데, 엄마 프라이버시를 위해 제 실착샷만 하나 올려요. 😅

5월 22일 일기

아직까진 헬스장에 입고 가기엔 무리고... 이거 입고 한강 조깅 정돈 할 수 있겠어요. ㅋㅋ

오늘도 모두 수고 많으셨습니다❤️❤️
저는 밀린 집안일과 새롭게 쌓인 업무를 해결한 뒤 다른 분들 일기 놀러갈게요. 😭

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.23 07:59

    반짝반짝멋지게 고고~~😆😆💕

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.23 07:58

    *린주* 왜 언니에게 쓴 글만 저렇게....ㄷㄷ
    앞으로 저도 언니처럼 그날그날 강도랑 빠르기 고려해서 머신에 뜬 것보다 1/2나 2/3으로 기록해야겠다고, 싸이클 거품 보글보글@@@
    이런 댓이었는데... ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.23 07:58

    보라솔빛 잘 생각했네... 볼륨빵빵 몸매로~~ 고고~~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.23 07:57

    호리릿 만들어서 팔아도 손색없을 정도라구! 😆👍👍
    세바세바 마치 헐렁한 츄리닝을 입는 것과 H라인 스커트를 입는 차이의 느낌이랄까요. 저도 모르게 배에 힘을 딱! 주게 되더라구요.😆 ㅋㅋ 세바세바님두 예쁜 레깅스 입고 운동해요!
    여러 정석방 식구분들 댓글에 자신감 얻어서 금요일에 바로 입어보려구요. ㅎㅎ
    난라브 (사실 난 운동 잘하고 몸 좋으신 멋진 남녀분들 훔쳐보지만. 🙄😅) 괜히 나 혼자 찔려가꼬. ㅋㅋㅋ
    *린주* @
    반짝반짝멋지게 제 살은 전부 복부와 허벅지 안&뒤쪽으로 몰려있어요. ㅋㅋㅋ
    남들이랑 비교하는 거 안 좋은 거 알면서도 가족들은 비교를 안하려고 해도 눈에 보이니 어쩔 수 없겠더라구요. 😂
    그들은 타고나길 말랐으니, 저는 볼륨있는 탄탄 몸매를 만들어 승부보렵니다!😎😎

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.05.23 07:36

    오~~ 이쁘네~~ 팔도 여리여리하고... 그닥 살 있어보이는 몸은아닌데... 집안 다른 아녀자들과 비교하면... 참 씁씁하겠구려....

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.05.23 07:04

    싸이클은 탄 시간보다 빠르기랑 강도가 중요한데 빠르게라고 해서 그런듯 하네요.
    전 30넘게타도 보통으로 잡아요..
    거품이 많은듯해서요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    난라브 2019.05.23 05:54

    왜 입고가도 되겠구만~~~이뿌다 잘샀어!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    세바세바 2019.05.23 01:27

    아...한3년전에 운동해보겠다고 사둔 레깅스와 스포츠브라가 어딘가에 있을텐데...
    저도ㅠ내일 당장 찾아봐야겠어요ㅎ
    확실히 운동하는느낌이 날꼬 같네요 ㅎㅎ
    레깅스 착용샷 너무이뻐요 헬스장으로 바로 가셔도 되겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    호리릿 2019.05.23 00:30

    와이존 부각 안 되는 거 완전 좋은데...🤭🤭? 아디다스 레깅스 와이존 부각 안 되게 하려고 열심히 하체스트레칭 운동 중ㅇ이라소🥺🥺🥺... 그와중에 엄마 주스ㅋㅋㅋㅋ귀욥따😭😭💕

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.23 00:00

    이잉요 나는 저게 몇 분지도 안 보고 그냥 사버렸넹...... 핳 그냥 세일하고 색 예뻐서 질러버렸지요.🤣🤣
    헬스장 이번주에 도전해보겠습니다!!!😁

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 5일차 성공!

2019.05.22 조회수 : 4
다음글

체험단신청합니다

2019.05.22 조회수 : 8
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기