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정석다이어터

5월 22일

다신등급

이쁘게반짝반짝

1 1 1 1 1
  • 2019.05.23 11:48
  • 53
  • 42

5월 22일

5월 22일

5월 22일

5월 22일

쏘마님이 추천해주신 홈트영상 3일 동안 두세트씩 해봤는데요... 소감은... 일단 땀도 많이 나고 운동도 좋은듯... 근데.. 중량을 들다가 맨몸운동을 해서인지.. 자극이 약한 느낌? 제대로하면(집중해서하면) 자극이 엄청나다는데... 전.. 잘 모르겠드라는... 초보자분들은.. 자극이 팍팍오지 싶어요... 중량을 들기전이였다면 메리트는 있었을것 같은데... 전.. 그렇습니다~~😆😆 오늘 운동쉬는 날인데... 도전이다 뭐다해서... 운동량이 생각보다 많이 나와버렸네요.. 참고로.. 제가 체력이 좋은게 아니구요... 운동 아니면 거의 시체놀이 인지라... 체력쓸일이 별로없습니다~~^^ 그리고.. 낼은 컨디션봐서.. 운동 쉴까 생각 중이에요...ㅋㅋㅋ 낼은 도전도 쉬는 날인지라... 😆😆😆 남은 하루 행복하세요~~^^

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 22:57

    광성준평 해보셔요~~^^ 후기 기다리고 있을께요~~^^

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.23 22:28

    수제 돈까스와 치킨까스👍 오늘은 꼭 데스런 해봐야겠어요. 벌써 목요일😱

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  • 다신
    보라솔빛 2019.05.23 22:14

    반짝반짝멋지게 아.. 많이 먹긴 했군요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 맛있는 걸 해주셔서 그래요. 좀 들 맛있었어야 하는데😉😆

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  • 다신
    *린주* 2019.05.23 22:05

    반짝반짝멋지게 흠...
    등이 불편해 ㅎ
    엉덩이도 ㅡㅡ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 22:04

    *린주* 운동 잘해쑤?

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 22:04

    *린주* 잘자고 일어났네.. ㅋㅋ

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  • 다신
    *린주* 2019.05.23 22:03

    반짝반짝멋지게 잘잤도? 울애기?

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 21:56

    *린주* ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 21:55

    마시애린 분위기 몰지마라... 더 대단하신분들 많은데....

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 21:55

    보라솔빛 큰아들 혼자서... 300그램넘게 먹은듯... 욕심이 과했지....

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