그래걷자 아항~에프에도 되는군요..
정말 열일하는 만능에프~ㅋ
오븐 없어서 포기했는데 그런 팁이~~~!!
저도 한번 시도해보겠습니당~
좋은하루 되세요~♡

DownTo58
바나나1개+ 오트밀 50g,
아몬드,코코넛,시나몬분말 취향껏 각1Ts 
범벅해서 살짝 쫀득하게 굽기.
생각보다 달달하고, 은근 중독성 있고, 포만감 작렬~~
간단하니 해보세요.
첨엔 오븐렌지에 했는데
요즘은 에어프라이어에 하는게 더 잘 되는 것 같아요.

바나나오트밀쿠키,
혹시 직접 만드셨나요?

알록달록 맛나게 보이는 샐러드네요~
화이팅입니당~~~♡

진짜 클린한 식단이네요 ㅎ
내일은 조금더 든든하게ᆢㅎ
오늘도 수고하셨어요

오늘도 수고하셨어요.
진짜 열량을 너무 작게드셨네.
하루800~1000은 유지하셔야하는데
안그러면 기초대사량이 줄어든대요.
먹는거 참 어렵네요.
내일은 적당히 참 잘했어요~~에 도전!!!!