스쿼트 하루에 최소 60번 도전
살빼기열열
먹는것부터 도전하면 좋은데 자신이 없어서 일단 2리터씩 물 마시기와 운동못해도 스쿼트60번 최소 지속하기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
식이조절할 때, 칼로리 폭탄 '라자냐' 당긴다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
6월 6일&7일 일기
오늘부터 다시 정신차리자
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.