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비포&애프터

1000칼로리 식단 최종후기

다신등급

장천햼

1
  • 2019.06.08 21:51
  • 8,956
  • 43

비포 5월 5일 67.5kg

1000칼로리 식단 최종후기

애프터 6월8일 65.3kg

1000칼로리 식단 최종후기

뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.

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