• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

6월12일 다이어트 일기

다신등급

지니하나

1
  • 2019.06.12 20:16
  • 66
  • 31

6월12일 다이어트 일기

6월12일 다이어트 일기

6월12일 다이어트 일기

6월12일 다이어트 일기

정모간다고 좋았는데 어쩜 딸생일도
까먹고...에휴....아쉬워요. 기억하고 있었음
좋았을걸...

1월달부터 지금까지 다이어리에 다 성공이였는데
처음으로 실패 떴어요. 어제 무리한 운동으로
오늘 운동을 못 했어요. 근육통에 다리가 내다리가 아닌 느낌. 계속 "아이고, 다리야"하고 다녔어요.
내일 점핑가서 풀어야죠.
편안한 저녁 되세요.😊

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    지니하나 2019.06.13 08:45

    슈가^^ 맞아요. 컨디션 조절도 중요해요. 오늘은 점핑갑니다.^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지니하나 2019.06.13 08:44

    줌바둘리짱 운동을 갑자기 너무 많이 한거지. 이제 무리 안하려고. 적당히 하는 게 좋은거야.😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지니하나 2019.06.13 08:43

    탄력원츄 어제 40분 걸었는데 기록할 걸 그랬네.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지니하나 2019.06.13 08:43

    콩이잉 우리도 점핑 저녁시간 있는데 저녁엔 환기가 안 되서 별루더라고. 아침이 상쾌해서 좋아. 일찍도 잤네. 속은 다 내려갔어?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    슈가^^ 2019.06.13 06:18

    컨디션 조절 잘하는것도 운동의 일부분이지요~~ 푹쉬고 내일 다시 에너자이저 출동해요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.13 04:32

    운동 잘못하면 오히려 몸 상해서 운동을 못하게 되는 경우가 있더라고요!!
    아는 동생이 피티오래 했는데 연골 무리와서 수영만 하거든요
    자세가 잘못됐을수 있는데 무리도 했다고 하더라고요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    탄탄원츄 2019.06.13 01:58

    언니, 생활 걷기와 집안 일도 운동량으로 기록하셔도 되요! 수고하셨습니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    콩이잉 2019.06.13 00:56

    ㄴ ㅏ도 어제 점핑쉬어서ㅋㄱ요가가야지 해놓고 7시부터 잠들었다😂😂😂일찍자서 잠깐깼더니ㅋㅋ댓 다달고있오^^오늘 점핑가는 날😁
    난 저녁타임이라 더 좋은 거 같아👀🤗

    답글
    |
    입력
  • 다신
    보라솔빛 2019.06.12 22:32

    마시애린 응응, 좋아! 요것도 벌써부터 설렌다 설레💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.06.12 22:30

    오~~ 맛나보이네~~ 나는 항상 까먹는데 뭘? 불쌍한 내새끼들... ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2019.06.12 조회수 : 25
다음글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2019.06.12 조회수 : 13
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기