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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리 일주일 전부터 식욕 폭발이네요 어떻게 관리하세요?

다신등급

희망a

  • 2019.06.13 20:55
  • 458
  • 2

단게 너무땡겨요ㅠ 다들 어떻게 다스리세요?

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  • 정석
    마망개 2019.06.14 11:36

    전 단게 너무 땡기면 한 끼는 아예 과일+채소로 먹어요!
    바나나, 토마토, 참외....이런거...?

    답글
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  • 다신
    49쩜9 2019.06.13 23:22

    저도 생리전 증후군이 심한편인데..
    모든 음식을 참는건 안되니까..
    그 기간에 식단제한을 해 보려고요.
    탄수화물이랑 당 금지(한 끼당 단백질 채소 과일 중 한가지만)

    답글
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