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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아이스카페라떼 먹으면 안될까요...

다신등급

lvv0505

  • 2019.06.18 13:22
  • 64
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다이어트할때 아이스카페라떼 먹지말라고 하던데... 왜 먹으면 안되나요...?...먹고싶은데...

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.06.18 22:13

    몸이 차면 혈액순환이 잘 안되어 체지방 노폐물배출이 안되기 때문입니다 물조차 미지근한걸 마시라고 하는 이유

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  • 다신D
    zzubak 2019.06.18 17:45

    설탕이나 시럽 넣은거 아니면 그냥 먹는편이에요. 우유에 아무리 탄수화물이 들어있다한들 그래봤자 2~300미리정도 마시는건데.. 하루 총 섭취칼로리를 생각하면 그리 큰 영향을 주는 정도는 아니라고 봅니다. 그 조금 들어간 당이 너무 걱정되시면 다음식사에 밥한숟갈 덜 드시면 될거에요 ^^

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  • 다신D
    zzubak 2019.06.18 17:45

    설탕이나 시럽 넣은거 아니면 그냥 먹는편이에요. 우유에 아무리 탄수화물이 들어있다한들 그래봤자 2~300미리정도 마시는건데.. 하루 총 섭취칼로리를 생각하면 그리 큰 영향을 주는 정도는 아니라고 봅니다. 그 조금 들어간 당이 너무 걱정되시면 다음식사에 밥한숟갈 덜 드시면 될거에요 ^^

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  • 다신D
    므루 2019.06.18 13:29

    우유가 들어가서 그런 것 같아요 ㅠㅠ 우유가 당이 생각보다 높더라구요... 그래서 전 주로 두유라떼 마셔요! 😊

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