일반식 드실때 밥
사사향해
귀리와 현미가 다이어트에 좋다고해서둘만 넣고 밥을 만들었는데 넘나 찰기가 없고딱딱하네요 ㅠㅠ 다들 밥 어떻게 지어드시나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
현미 오래 불리고 평소보다 물을 조금 더 넣어보세요 하나도 딱딱하지않아요낮에 불려놓고 다음날 낮이나 저녁에 밥짓으면 쌀밥처럼 돼요저는 저만 현미밥먹어서 밥짓고 소분해서 냉동보관하고 전자레인지에 데워먹는데 하나도 안 딱딱하고 오히려 찰기도 느껴져요
쌀도 섞어 만드셔야죠. 귀리가 엄청 억세요. 현미도 마찬가지고.. 둘만 넣음 당연히 딱딱하겠죠.ㅠ
다이어트 정체기 ㅠㅠ
다이어트 3주차인데 몸이 너무 안좋습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
현미 오래 불리고 평소보다 물을 조금 더 넣어보세요 하나도 딱딱하지않아요
낮에 불려놓고 다음날 낮이나 저녁에 밥짓으면 쌀밥처럼 돼요
저는 저만 현미밥먹어서 밥짓고 소분해서 냉동보관하고 전자레인지에 데워먹는데 하나도 안 딱딱하고 오히려 찰기도 느껴져요
쌀도 섞어 만드셔야죠. 귀리가 엄청 억세요. 현미도 마찬가지고.. 둘만 넣음 당연히 딱딱하겠죠.ㅠ