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정석다이어터

6월 24일 다이어트 일기

다신등급

지니하나

1
  • 2019.06.24 20:17
  • 72
  • 20

6월 24일 다이어트 일기

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6월 24일 다이어트 일기

6월 24일 다이어트 일기

6월 24일 다이어트 일기

점핑 쌤이 너무 자주 자리를 비워요.
오늘도 우리끼리 하고 왔어요.
낮에 프로틴스콘이랑 알감자조림 만들고
저녁엔 오뎅국 끓여서 먹었어요.
신랑이 다이어트 한다고 저녁 안 먹을거라더니
맛있다고 두그릇이나 먹었어요. ㅋㅋ
자꾸 밥을 안 먹겠다고 하는건지...

다이어트의 개념이 잘 못 된거 같아요.
다이어트하면 굶기부터 하려고 드니
큰일이예요.
아들내미도 요즘 다이어트한다고 간식을
끊었어요. 그것만으로도 벌써 1키로 빠졌더라구요. 밥은 잘 먹어요. 성장기라
잘 먹으면서 운동 좀 하면 좋겠구만.
게임하는 시간 조금만 줄이고 운동했음
좋겠는데...제 맘대로 안 되네요.
스콘은 몇번 더 만들거 같아요. 다음엔 설탕을
넣어야겠어요. 거의 안 넣었더니 진짜
담백한 맛이였어요.😊

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.25 07:46

    집에서 만든 스콘이라 영양만점이겠어요! 정말 금손이셔요!!! 👍

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.06.25 06:54

    진짜.. 부지런한 언니.. 알감자에... 스콘에.. 어뎅국까지... 👍👍👍 난 하나만하는데... ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    슈가^^ 2019.06.25 01:32

    지니진돌님 금손이셨어용~~♡
    스콘도 알감자도 넘넘 맛나보이네요~
    설탕 대신 스테비아도 좋더라구요. 브랜드마다 맛이 쫌 다른데 잘못 고르면 약간 씁쓸한맛인것도 있지만요.

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.06.25 00:56

    알감자 넘 맛나 보여요! 작년에 저도 여러 스타일의 스콘을 많이 만들었어요 ㅎㅎ맛난 스콘! 낼은 동생들가 올만에 부대찌개 먹으러 가요ㅎㅎ

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  • 다신
    지니하나 2019.06.24 22:55

    보라솔빛 내가 다욧 성공해서 내 몸으로 보여줘야하는데 아직 멀었네.^^

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  • 다신
    ssoma 2019.06.24 22:55

    지니진돌 저는 나름 성공 했는데도.... 콧방귀를 당했음다 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    지니하나 2019.06.24 22:54

    ssoma 음...그냥 건강한 맛. 담백하다고 보면 되요. 제가 다욧 성공을 해야 큰소리 치는데 아직 그러질 못해서...

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  • 다신
    지니하나 2019.06.24 22:53

    마시애린 간식 끊은 거 기특하지. 완벽하게 끊어서 신기할 정도야.

    답글
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  • 다신
    보라솔빛 2019.06.24 22:48

    언니가 건강한 다이어트를 잘 전파해줘요!ㅎㅎ 아니면 형부도 여기 정석방 가입시켜서 우리의 잔소리를 듣도록 유도... 😎

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.06.24 22:41

    스콘 맛 정말 궁금 ^^
    전에 제가 말하잖아요. 우리 집사람도 콧방귀 뀌더라고 ㅋㅋㅋㅋ 가족도 안 믿는걸.... 어찌 설득해야하나~~ 생각하면 아찔해여 ^^

    답글
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