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다이어트 고민&질문

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근육이 빠져요

다신등급

하루바리

  • 2019.06.26 00:39
  • 64
  • 3

뭘 더먹어야 할까요

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  • 다신D
    마시애린 2019.06.26 08:45

    섭취량 자체도 늘여주세요 ^^

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  • 다신D
    헤에엣 2019.06.26 01:53

    단백질을 몸무게*1.2g이상으로 먹어주새요

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  • 다신D
    까막눈이여자 2019.06.26 00:46

    단백질을 얼만큼 섭취하고 계신지 체크해보시고 단백질 섭취량을 늘려보세요

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