운동 칼로리 질문
45kg가즈아앗!
동일한 운동이어도 기초대사량과 체형에 따라 소모하는 칼로리그 다를텐데 그 점이 반영되었나요? 제 동료랑 비교해 봤는데 동일하기 나오더라구요.
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안녕하세요. 다신 관리자 입니다. 다이어트신에 제공되는 운동 소모 칼로리는 이용하시는 모든분들에게 동일한 칼로리로 제공되고 있습니다. 운동 소모 칼로리의 경우 성별, 나이 등 개인 신체적인 특성과 운동자세, 속도, 컨디션, 운동 환경 등등 다양한 변수에 따라 차이가 발생하게 됩니다. 다이어트신에서 제공되는 운동 칼로리의 경우 개인의 특성을 고려할 수 없기 때문에 운동 관리를 위한 참고용 칼로리로 이용해주세요. 감사합니다.
[다신 14기 식단 미션] 17일차
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