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정석다이어터

바쁜 7월의 첫 주

다신등급

마이썰

1
  • 2019.07.01 23:57
  • 48
  • 18


오늘 시부모님이 하노이에 오셨어요.
금요일 까지 계시다 갈꺼랍니다~

운동은 오전에 미리 해뒀고 저녁은 넘 많이 먹기도 했고 베트남 음식이라 기록을 못했어요.
오는 공체는 59 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜때문인거죠? 58까지 내려갔다가 널뛰기가 심하네요.
아직 홍양이 올때도 아닌데...ㅎㅎ
이번주는 그룹방에도 자주 못 올꺼같아서 오늘 미리 글 남겨요.
한주간 바쁘고 잘 먹겠지만 그래도 잘 조절해 보겠슴다!!!^^

바쁜 7월의 첫 주

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  • 다신D
    *린주* 2019.08.08 14:07

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    마이썰 2019.07.02 12:42

    궁디실화냐 네. 그랬나봐요. 며칠 시원하게 볼일도 못봐서ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣

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  • 다신D
    마이썰 2019.07.02 12:41

    ssoma 쏘마님한테 걱정 안한다는 얘길 다 듣다니ㅠㅠ 칭찬 이네요ㅋㅋ

    프리스탈 감사해요 언니^^

    보라솔빛 그러게. 너도 식단이며 운동이며 열심히 했는데... 참 그랬겠다^^;; 이번 달에 같이 목표 이뤄봅시다~~^^

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  • 다신D
    궁디실화냐 2019.07.02 12:13

    저녁에 많이 먹어서 응가 무게인가 봐용

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.07.02 10:52

    저 지난달 그래프 보면 널뛰기 엄청나요. ㅋㅋㅋ 딱히 어느날은 많이 먹고 어느날은 적게 먹고 한 것도 아닌데.😶
    바쁜 한주 잘 보내세요~~😘

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  • 다신D
    프리스탈 2019.07.02 10:36

    즐거운 시간이 되시길요~.^^*

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  • 다신D
    ssoma 2019.07.02 10:01

    ^^ 잘 하시잖아요. 걱정하지 않음 ^^

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  • 다신D
    마이썰 2019.07.02 09:59

    지니진돌 바쁜 중에 과식 하지 않게 잘 신경써야겠어요. 벌써 몸이 무거운 느낌😂

    인생샷찍자 네. 감사합니다^^

    슈가^^ 슈가님네는 담주구나ㅋㅋㅋㅋ슈가님도 홧팅입니다.

    Momof3 어제 처음 간 집도 맘에 들어하시더라고요.^^ 저도 벳남음식 좋아해요

    TANAO 그쵸?? 평소대로 하믄 다시 돌아가겠죠. 몇달 지나니 맘에 여유가 쪼끔 생기네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    마이썰 2019.07.02 09:56

    크레바스 네. 고맙습니다. 좋은 시간 가질께요^^
    쩡냥아 바쁘고 잘 먹고... 피곤한 한 주ㅋㅋㅋㅋ홧팅

    마시애린 응. 여기저기 잘 모시고 다녀야지^^

    *린주* 애들은 유치원 가고 오후엔 좀 맡길라공ㅎㅎㅎ사랑하는 손주 맘껏보시라고ㅋ

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  • 다신D
    크레바스 2019.07.02 09:03

    가족분들과 좋은시간 되셨으면 좋겠어요😊

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