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초고도비만 할수있다

오늘 다이어트 시작했어요

다신등급

펭님

  • 2019.07.06 07:21
  • 55
  • 3

166cm 84kg인데 이대로는 안될 것 같아서, 다시 예쁜 원피스 입고 싶어서 다이어트 시작했어요.

물 많이 마시기 + 수영 레슨(안 하는 날은 유산소 운동) + 식이요법으로 다이어트 하려고 해요.
오늘 공복 유산소 1시간 하고 싶었는데 너무 힘들어서 30분 했구요....ㅠㅠ 저녁에 30분 더 하려고 해요. 열심히 파이팅 할게요!

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