• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

소개타임인가용? 저두 소개~

다신등급

성공48kg성공

  • 2019.07.06 08:09
  • 103
  • 20

저는 84년생 36살이고 아들 둘 엄마예요~

둘째 낳고 얼마 안되어서
희귀암으로 항암치료했었어요
잘못 했으면 영원히 34살로 살 뻔 했어요...
둘째 돌도 못보고 죽을 뻔...
지금 생각해도 넘 끔찍해요... 정말...

항암치료한 뒤로는 체력도 바닥나고
스트레스에도 굉장히 취약해져서 골골대다가
항암치료 종료 1년 지나고는
건강과 미용을 겸한 다이어트를 시작하게 됐어요~
(지금은 괜찮으니까 걱정하지 않으셔도 된답니다^^)

5월 말에 처음 다이어트 시작할 때는
키160에 몸무게 57이었는데
몇 주간 매일 먹던 라면을 끊으니까
며칠 만에 운동없이 55로 뚝 떨어지더라구요😅
라면이 몸에 안좋습니다 여러분😅😅😅

55된 후로는 유산소운동만 들입다하다가
마시애린님의 인도로 정석방에 와서
건강한 다이어트 방법 배우면서 다이어트하고 있어요~
어제 몸무게 쟀더니 52.3이네요

근데 저는 체지방률이 높아서
체지방률 낮추는 게 1순위에요ㅠ

앞으로도 잘 부탁드리겠습니다~^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.08 00:02

    마시애린 네ㅠ 그룹방 이름만 해도 단기간에 체중감량 많이 하는 걸 목표로 하는 곳도, 초절식을 목표로 하는 곳도 많더라구요ㅠ 다들 건강하게 다이어트 할 수 있었음 좋겠어요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.07.07 23:32

    인생샷찍자 헉 그 그룹방분들은 애도ㅜㅜ 그런곳이 한둘이 아니겠지만😢😢슬프네용

    답글
    |
    입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.07 23:21

    짱구쥬아 정말 그 때만 생각하면 끔찍해요ㅠ 주사바늘과 약물만 봐도 온몸이 강렬하게 거부반응을 보여서 수액바늘만 봐도 바로 구역질에 구토... 으으으...
    라면은 이제 안 먹는 버릇하니까 일주일에 한 번 먹을까말까 하게 되는 것 같아요~ 운동한 게 넘 아깝더라구요 ㅎㅎㅎ 함께 열다해용^^

    55!cocoyaya 감사합니다~^^ 아픈 이후로는 저 스스로에게 더 집중해서 이기적이더라도 제가 행복하게 사는 데 우선순위를 두려고 하고 있어요~

    쩡냥아 모유도 안 뗀 둘째를 두고 눈앞이 캄캄하더라구요ㅠ 그래도 지금은 건강하니 다행이에요^^ 우리 모두 건강합시다~^^

    지니진돌 감사해용 언니♡

    궁디실화냐 네! 함께 화이팅해용~^^

    마시애린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 살짜쿵 활동했던 글을 보셨군요? 이전에 있던 그룹방 분들이 초절식을 시작하시길래 저도 동화되려던 찰나! 질문게시판에서 애린님을 만나서 정말 다행이었어요!!! 👍

    답글
    |
    입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.07 23:15

    난라브 강한 사람 맞죵? 진짜 매주 며칠에 걸쳐서 빈 속에 구토하면서 항암치료할 때는 그냥 치료 포기하고 도망가서 죽고싶었는데 이겨내길 잘한 것 같아요~^^

    슈가^^ 감사합니다~ 함께 건강하게 으쌰으쌰해요~^^ 저는... 5월 2주 간을 매일 라면 먹었기때문에 살이 쪘던 걸루요~😅

    답글
    |
    입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.07 23:13

    프리스탈 처음에 정석방 들어올 때는 적당히 먹고 운동 적게 해도 살이 빠진다는 것에 대한 확신이 2% 부족했는데 체중이 쭉쭉 잘 빠져서 기분 좋아요^^

    미니스퀏 언니도 두 아들맘이시군요~ 동지네용~ 함께 힘내용^^

    보라솔빛 넵! 꾸준히 식단과 운동 병행하면서 일상과 같은 다이어트 하려구용~ 화이팅이에요^^

    ssoma 감사합니다~^^

    *린주* 항암치료 종료 1년되기 전까지는 한 달 주기였다가 이제 6개월 뒤에 오라고 해서 올 겨울에 가서 확인하면 돼용~ 아직 4년 간은 추적관리해야 하지만 그래도 병원에서 재발 가능성은 낮은 암이라니 그나마 다행이에요~^^
    라면은... 급찐급빠였던 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.07 23:09

    TANAO 감사합니다^^ 휴가 떠나는 날 52.1 찍고 왔는데... 복귀하고는 체중이 늘어있겠죠? 🤣🤣🤣

    답글
    |
    입력
  • 지존
    TANAO 2019.07.06 15:50

    체중 많이 내려가셨네요~ 5월 말부터 지금까지 변화니 대단하신 것 같아요👍👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    프리스탈 2019.07.06 10:10

    오~체중 많이 다운되셨네요~.^^*
    앞으로도 건강다욧해요~♡

    답글
    |
    입력
  • 지존
    미니스퀏 2019.07.06 09:32

    첫째도 둘째도 건강이예요
    다욧의 목적이 확실하시니 꼭 건강하고 이쁜몸을 얻으실거예요
    두아들맘이라니..동지를 만났네요~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    보라솔빛 2019.07.06 09:11

    그런 일이 있으셨군요..😢 지금은 괜찮으시다니 다행이에요.
    체지방률은 꾸준히 식단과 운동 병행하면 저절로 내려갈 거예요. 화이팅입니다!!🥰

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 9일차 성공!

2019.07.06 조회수 : 19
다음글

30일 아침먹기 10일차 성공!

2019.07.06 조회수 : 33
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기