일단50까지 진짜 꾸준히가 최고인데 의지가 자꾸 무너지니까 그게 문제더라고요. 꼭 이루세요^^

집중모드 ㅎㅎ저두 하비에요ㅎㅎ
슬픈건 딸이 저를 닮아서 요즘 원망?아닌 원망을ㅜㅜ
근데 요번에 하체 스트레칭 매일매일 꾸준히 하고 있는데ㅋㅋ
효과가 있는거 같더라구요^^
물론 정말 이뿐 라인이 되려면 최소 3개월 이상하라고ㅋㅋ 유투브보면서 하는데
이번 기회를 통해서
하비 탈출 좀 해볼라구요ㅎㅎ

일단50까지 딱히 목표를 이룬건 아니예요 한달 열심히 숙제 다하고 한달 채운 것만 이룬거죠 다만 제가 하비다 보니 엉덩이 복부 허벅지 다 튼튼해서 이정도 입으면 되겠다 하고 샀던 바진데 허리가 헉 안잠겼거든요.ㅠㅠ 이제 진짜 시작이라 생각하고 해야 할것 같아요 시간이 없어서 운동을 숙제삼아만 했는데 유산소도 좀 하고 하려고요. 다신 덕분에 한달 잘버틴듯요. 50까지 님도 엄청 열심히 하신것 같은데 마무리까지 홧팅 입니다 

우승을향해네^^나이먹으니 근력이 중요한거라는거 느껴요 ㅠㅠ 느낄 나이가 된다는게 슬프지만요 ㅋㅋ 마지막까지 고고^^

와~~못 입던 바지까지 입으시고 멋지세요^^
그 기쁨을 뭐라 표현할까요^^
식당에서 일하시면 음식에 대한 유혹과
일하는시간에 식단을 원하는대로 하기 쉽지 않으셨을텐데
그럼에도 불구하고 멋진 목표 이루신거
진심으로 축하드려요^^
도전이후도 지금의 열정 이어가시는 집중모드님 되시길~화이팅!!!!!!!!!

체중이 빨리 줄어드는것보다 근력이 생긴게 좋은거죠!! 지금까지 오시느라 수고 많으셨어요~ 마지막까지 파이팅해요!!👍👍

시작@@끝^^ ㅋㅋ감사해요^^ 근데 곧 아이들 방학과 무더움으로 ㅠㅠ 의지가 약해지지 안아야죠 ㅋㅋ 한달동안 고생하셨습니다^^

이아고 축하드려요^^ 사서 못입는것 만큼 속상한거 없는데~~ 입어지니 기쁘겠어요 내 맘같아서는 확빼고 싶지만 너무 무리해도 요요가 오더라구요 건강하게 계획 잘 잡으셔서 하세요^^수고 많으셨어요