월- 식운
굿이브닝!
오늘 어제 남은 곤약 처리 메뉴를 만들어서
총 섭취 칼이 좀 낮아요. 그래도 영양 밸런스는 오케입나다 ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 운동하는 몇가지 동작을 아들한테 찍어달해5어요. ㅎㅎㅎ
그리고 아래 링크는 토욜날 제가 하루동안 먹은 음식 동영상입니다😉
https://youtu.be/JOYfa7gx4G8
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
아들 아침.
오리지널 파자빵+2치즈꿀피자빵+아보카도 우유 주스+사과 1/2
떡 대신 어제 남은 곤약으로 만든 오징어 어묵곤약볶이
아들 점심. 와사비 소스 샐러드+ 오징어로제 스파게티(전 크림소스 대신 우유랑치즈로..)
아들이랑 간식타임.
어제 먹고 깊었던 달구리를 오늘 운동전에 먹었어요 ㅎㅎ
어제 시장에서 산 콩국수랑 미역줄기로 밀가루면대신 사용했어요. ㅎㅎㅎ
이 옥 팔지는 2001년도에 시엄마가 선믈해주신건데
임신후 손목에 살이 붙어서 작년까지 못꼈어요 ㅎㅎ
올해부터 열심히 끼고 다녀야겠어요 ㅎㅎ 😉😁
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ssoma 그래요? 플레이팅만 좀 신경쓰면 그럴싸하게 보여요 ㅎㅎ감사합니다!
지니진돌 네, 아들이 넘 좋아해줬어요 ㅎㅎ 에어컨 틀어서 괜찮았어요 ㅎㅎ
모르는 누군가가 이 다이어리를 본다면 요리하는 블로그 쯤으로 생각할 듯 ^^
어쩜저리 이쁘게 음식을 잘하시는지 ^^
아들 점심 맛나겠다. 내가 먹고 싶다는...더운데 운동한다고 고생했어.😊
마시애린 ㅇㅇ 곤약 100g, 푸짐해도 토탈 칼이 낮아. ㅎㅎ 곤약은 수&일의 주재료 ㅎㅎ
보라솔빛 ㅎㅎㅎ작년이었음 못 입었울 거에요 ㅎㅎㅎ감사합니다. 다시 끼고 다닐 수 있어서 기뻐요
탄력원츄 웅 근데 곤약면이라 그런지 점심칼로리가 많이 착하넹
마시애린 작아진 아들 옷들 이젠 다 내꺼! 그래? ㅎㅎㅎㅎ
프리스탈 고마워. 이게 곤약 파워! 😆ㅎㅎ오늘 다신도전 끝나는 날이지? 수고횄어!
난라브 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다 !