[다신 14기] 최종후기
[다신 14기 최종후기]
볼매은혜
- 2019.07.10 18:04
- 560
- 20
![[다신 14기 최종후기]](https://data.0app0.com/diet/Board/4295/wm_4294943_1562781957_1.jpg)
(좌)19.06.10 54.3kg
(우)19.07.10 52.5kg(-1.8kg 감량)
![[다신 14기 최종후기]](https://data.0app0.com/diet/Board/4295/wm_4294943_1562781957_2.jpg)
19.06.10 비포
![[다신 14기 최종후기]](https://data.0app0.com/diet/Board/4295/wm_4294943_1562781957_3.jpg)
19.07.10 에프터
❤️최종후기
다신 14기가 되고 싶어서 날짜만 기다리다가
막상 식단이랑 운동이랑 짜여진것 대로 하려니
너무 힘들더라구요 운동은 둘째치고 식단 줄이는게
너무 힘들었어요 하지만 식단을 안하면 열심히 운동
한것이 도로묵된것 같아서 식단과의 싸움을 했지만
결국 식단 승이 였어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 그래서 인지
몸무게를 많이 감량하지 못했네요
운동도 홈트레이닝이랑 미션 같이 하면서 지칠때도
있었지만 힘들때는 홈트레이닝은 좀 쉬운걸로 하고
의지가 강할때는 강도있는걸로 병행했어요^^
히든미션 놓쳐서 너무 아쉬워요 ㅜㅜㅜ
알람 해놨는데 미처 확인 못한 제탓이죠 흑흑
그래도 좋은 경험했다고 생각합니다 앞으로도
계속 식단,운동 해서 몸짱 될거에요^^
이번 커플모임 갔는데 다들 저보고 날씬해졌다고
칭찬해서 어찌나 기쁘던지, 캐비에 가서 비키니는
못입고 래쉬가드입었답니다 내년엔 꼭 비키니
입읍시다 14기 여러분들~올해성공하신분들은
매우매우 부럽습니다...👏수고많으셨습니다🥰
![[다신 14기 최종후기]](https://data.0app0.com/diet/Board/4295/wm_4294943_1562781957_4.jpg)
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봄의왈츠 감사합니다^^
jasmin66 감사합니다 ^^
yangzoozoa 고생하셨습니다^^
라인 이뻐요~~
허리라인 예뻐요
비키니도 가능할거같아요 ^^*
일단50까지 그동안 힘들게 노력한것을 위로받는 느낌이네요 남편도 이렇게 이야기 안해주는데 정말 감사합니다
앞으로도 같이 열운!!! ^^ 늘 응원합니다🥰
시작@@끝^^ 감사합니다 수고많으셨어요^^❤️
와~몸라인 넘넘 예쁘세요!!!!!!!
아이 낳고 이런 몸 유지하기 쉽지 않은데
정말 대단하신걸요~
30일간 완벽하지 못했다해도
지난온 시간 시간 쏟은 노력은 박수와 칭찬받음이 당연하네요~
운동으로 흘린 땀이든 식욕폭발 참는 노력이든
그 어떤것도 크고 작음을 얘기 못하는게
그 어떤것도 쉬운게 없는것 같아서요^^
볼매은혜님~30일간의 도전 완료 하신거
정말 정말 축하드려요😊😊😊
예쁜 레쉬가드도 아무나 못입는거 아닌가요?ㅎㅎㅎ
라인짱이세요~~~
도전이후 쭉~~이어가셔서
비키니까지 도전하셔요~~!!!
화이팅!!화이팅!!
뺄살이 어디 있다고 이러시나요~~?^^ 비키니 입어도 될듯 합니다~~ 수고 많으셨어요!!
볼매은혜 어머머 아이 엄마의 허리라인이라고요?