7월 15일 다이어트 일기
주말 잘 보내 셨어요^^
저는 나름 평범하게... 그러면서 좀 바쁘게(??) 그렇게 보냈습니다. 이번주는 오후출근이라.... 10시나 되어야 퇴근인데... 작업량이 그렇게 많지 않아서... 아마 운동을 회사에서 하지 싶네요^^
아직 야식과 운동은 전이구요^^
이번주 금요일 인바디 예정인데..... 뭐 기대하는건 없습니다. ㅋㅋ 그간 열심히 한것도 아니고.... 운동 계획도 많이 틀어졌었구요. 결과는 겸허하게 받아 들이되 제 생활 패턴이 무너지지만 않기를 바랄 뿐입니다.
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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궁디실화냐 ^^ 그럴리 없죠. 집사람이 주는데로.... 식당에서 주는데로 먹을 뿐입니다. ^^ 중간중간 간식 먹는 것으로 전체적인걸 조율하죠^^
와 어케 음식 운동을 목표랑 딱딱 맞추세요? 그리 끼니별로 배분도 비슷하네요;; 혹시 식단을 미리 계획하고 드시는 건가요?
인생샷찍자 ^^ 화이팅 입니다.
슈가^^ 기대는 마시공 ㅋㅋㅋ
일하시면서 운동까지 하시는 센스~~ 좋아용~~♡
인바디 기대할께용^^
인바디 화이팅이에용^^
지니진돌 ^^ 조금만 나빠져도 왠지 기분이 ㅜ.ㅜ
보라솔빛 ^^ 읏쌰~~~!!
저도 이번주 금요일에 인바디 재는디... ㅎ 주말 지나면서 왠지 지방이 불어난 느낌이라 저도 불안하네요. ㅋㅋㅋ
인바디 그래도 잘 나오겠죠. 운동 꾸준히 하셨으니...
프리스탈 ^^ 시간이 남아서...
마시애린 기대하지 마세요^^ 왠지 이번 인바디는 망조일 듯 ㅋㅋㅋㅋ
인바디 기대할게요~